Sağlık

Oruç tutanlar dikkat! Sahuru atlamayın
  • 17.03.2024 08:00

Oruç tutanlar dikkat! Sahuru atlamayın

Ramazan Ayı beslenme düzenindeki değişiklikleri de beraberinde getirdi. Uzman Diyetisyen Yeşim Nurdan Özkorucuklu, bu dönemde beslenme alışkanlıklarının korunması gerektiğini, özellikle besin ve enerji ihtiyacının dengeli bir şekilde karşılanmasının Ramazan ayının sağlıklı bir şekilde geçirilmesine katkı sağlayacağını belirtiyor.

Uzmanından “ramazanda beslenme” önerileri
  • 17.03.2024 04:00

Uzmanından “ramazanda beslenme” önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Burcu Akbeyaz, Ramazan ayında beslenmeyle ilgili uyarılarda bulunarak, “İftar ve sahur arasında mutlaka bol sıvı tüketin. İftarı hurma veya zeytinle açıp bir bardak su içtikten sonra çorbaya geçmek faydalı olur. Sahur yapmamak kilo verdirmez, mutlaka yapılmalı” dedi.

Ekrandaki büyük tehlike: Çocuklar robotlaşıyor
  • 16.03.2024 03:00

Ekrandaki büyük tehlike: Çocuklar robotlaşıyor

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Alper Aykanat, tablet ve telefon kullanarak yemek yiyen çocuklarda 'uyaran eksikliği' oluştuğuna dikkat çekerek, "Çocuk ekranda izlediğine hipnotize oluyor, robotlaşma sistemi oluşuyor ve gerçeklik algısını kaybediyor" dedi

Kalp sağlığı ve sağlıklı beslenme anlatıldı
  • 16.03.2024 04:30

Kalp sağlığı ve sağlıklı beslenme anlatıldı

Konyaaltı Belediyesi’nde kalp sağlığı ve sağlıklı beslenme semineri düzenlendi. Seminerde vatandaşlara ve belediye personeline, kalp sağlığına yönelik en güncel bilgiler ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının koruyucu etkisi anlatıldı

Uzmanlar uyarıyor: Çocukların doğada ve açık havada vakit geçirmesi gelişimleri için kritik
  • 16.03.2024 06:00

Uzmanlar uyarıyor: Çocukların doğada ve açık havada vakit geçirmesi gelişimleri için kritik

Uzmanlar, çocukların doğada ve açık havada aileleriyle vakit geçirmesinin, gelişimlerinde kritik bir rol oynadığını vurguladı. Ailelerle, arkadaşlarıyla veya eğlence parklarında keyifli vakit geçirmenin çocukların problemleri çözme yeteneklerini, sosyal becerilerini ve merak duygularını geliştirdiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Dilara Sayar Şen, bu deneyimlerin çocukların mutlu hatıralar biriktirmesi için önemli olduğunu ifade etti

Sahurdan sonra hemen yatmak zararlı olabilir: Uzmanı uyardı
  • 16.03.2024 06:30

Sahurdan sonra hemen yatmak zararlı olabilir: Uzmanı uyardı

Ramazan ayı, oruç tutanlar için önemli bir ibadet ve manevi bir deneyimdir. Ancak sahur ve iftar arasında doğru beslenme ve yaşam tarzı seçimleri yapmak da önemlidir. İç Hastalıkları Hekimi Doç. Dr. Mehmet Sami İslamoğlu, bu dönemde sahurdan hemen sonra yatmanın sağlık açısından doğru olmadığını vurgulayarak, önemli bir uyarıda bulundu.

Tandır dumanı KOAH riskini artıyor
  • 16.03.2024 07:00

Tandır dumanı KOAH riskini artıyor

Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, kırsal bölgelerde yaygın olarak kullanılan tandırların çıkardığı dumanın, yıllar boyunca maruz kalanlarda KOAH gibi akciğer hastalıklarına yol açabileceğini belirtiyor. Özlü, bu konuda yapılan çalışmaları ve alınması gereken önlemleri Uluslararası Katılımlı Akciğer Sağlığı Kongresi (UASK) 2024'te Antalya Belek Turizm Merkezi'nde paylaştı

Hamilelikte iyot eksikliği nasıl giderilir?
  • 16.03.2024 07:30

Hamilelikte iyot eksikliği nasıl giderilir?

Hamilelik sürecinde iyot eksikliğinin, sadece anne adayını değil, aynı zamanda gelişmekte olan bebeği de etkileyebileceği konusunda uyarılarda buluna Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Feyzi Gökosmanoğlu, hamilelikte iyot eksikliğinin nasıl giderilebileceğini anlattı

Çalışanları bu yıl tükenmişlik salgını etkiledi
  • 15.03.2024 08:00

Çalışanları bu yıl tükenmişlik salgını etkiledi

Pandemi sonrası toplumun ruh sağlığı üzerindeki etkileri giderek daha belirgin hale gelirken, son araştırmalar, bu yıl özellikle çalışanlar arasında yeni bir salgının ortaya çıktığını gösteriyor; tükenmişlik… Ülkemizde tükenmişliğin en önemli sebepleri arasında ekonominin birinci sırada geldiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Her güne bambaşka maceralarla uyanıyoruz. Bu durumdan özellikle kadınlar ve çalışma hayatına dahil olan son jenerasyon Z kuşağı fazlaca etkileniyor.” dedi

Uzmanlar uyarıyor: Tuz tüketimine dikkat!
  • 15.03.2024 07:30

Uzmanlar uyarıyor: Tuz tüketimine dikkat!

Dünya Tuza Dikkat Haftası kapsamında konuşan Biruni Üniversite Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral, fazla tuz tüketiminin neden olduğu hastalıklara dikkat çekti. Yapılan bir araştırmaya atıfta bulunan Doç. Dr. Oral, on yıllık bir takip sürecinde sadece sofradaki tuzun azaltılmasıyla 8 buçuk milyon kişinin ölümünün azaldığını belirtti. Bu durumun, tuz tüketiminin azaltılmasıyla inme, kardiyovasküler hastalıklar ve kemik erimesinin önüne geçilebileceğini gösterdiğini vurguladı