Diz sağlığı için düzenli egzersiz şart

Aşırı kilo, spor kaynaklı sakatlanmalar, yaşa bağlı eklem deformasyonları, geçmişte yaşanan kazalar ve hareketsiz yaşam tarzı gibi faktörlerin diz problemlerini artırabileceğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Şemsettin Aydın, düzenli egzersiz yapılmasının önemine dikkat çekti.
Herkesin hayatına sporu entegre etmesi gerektiğinden söz eden Aydın, “Yüzme özellikle diz hastalıkları için yararlı. Kilo kontrolü ve kalp sağlığı için yürüyüş çok önemli. Kadınlarda eklem bozuklukları, hareketsiz yaşam ve aşırı kilo gibi nedenlerden ötürü erkeklere göre daha fazla. Diz vücudumuzda önemli bir eklem. Dizin aksama, topallama yapması hastanın günlük yaşam kalitesini de etkiliyor. Bu nedenle eklemleri zorlamamak ve aşırı yük binmesinden de kaçınmak gerekiyor” dedi.
Diz hastalıklarında tedavi ve uygulamaların hastanın yaşına ve soruna göre çeşitlilik gösterdiğini aktaran Uzm. Dr. Şemsettin Aydın, tedavinin mutlaka uzman hekim kontrolünde ilerlemesi gerektiğini belirtti. 

TEDAVİ YÖNTEMLERİ DEĞİŞİYOR

Diz hastalıklarında yaş ve kilo gibi faktörlerin belirleyici olduğunun altını çizen Aydın, sözlerine şu şekilde devam etti: 
“Gençlerde basit dizlikten ameliyata kadar tedavi süreci değişiyor. Yaşlılarda ise diz protezleri başarılı sonuçlar veriyor. Sporcu yaralanmalarında ve menisküs yırtıklarında ise artroskopik cerrahileri uyguluyoruz. Bunların yanı sıra; PRP denilen hastanın kendi kanından elde edilen trombosit yönünden zengin plazmayı kullanarak kendi eklem aralığına veriyoruz. Bu yöntemle hem yaralanmalarda hem de kıkırdak hasarlarında başarılı sonuç elde ediyoruz.  Kök hücre uygulamasını ise hastanın kendi göbek çevresi yağıdan veya kemik ilik hücresinden alarak onu eklem aralığına vererek tedavi gerçekleştirebiliyoruz.”