Halk arasında "ölümsüzlük meyvesi" olarak anılıyor: Türkiye’nin 6 çeşitli şifa kaynağı

Türkiye'nin Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetişen, altı farklı çeşidiyle öne çıkan ve "ölümsüzlük meyvesi" olarak halk arasında bilinen hünnap, sadece lezzetiyle değil, sağlığa olan sayısız faydalarıyla da dikkatleri üzerine çekiyor. Geleneksel Çin tıbbında sıklıkla tercih edilen bu mucizevi meyve, vücuda olan olumlu etkileriyle adeta doğal bir şifa kaynağı. Peki, hünnapın faydaları neler?

HÜNNAPIN FAYDALARI

Hünnap, zengin besin değeriyle sağlık açısından pek çok fayda sunan bir meyvedir. İşte hünnapın faydaları:

•             Bağışıklık sistemini güçlendirir

•             Kan basıncını dengeleyerek kalp sağlığını destekler

•             Kolesterol seviyelerini düşürür

•             Kabızlık sorununu önler

•             Tok tutarak kilo kaybını destekler

•             Lif içeriğiyle kolon kanseri riskini azaltır

•             Uyku kalitesini ve süresini iyileştirir

•             Cilt tahrişlerini yatıştırır

•             Solunum yollarını temizler ve mukus oluşumunu engeller

•             Kemik sağlığını güçlendirir

•             Dolaşım sistemini düzenler

•             Stres ve kaygıyı azaltarak zihinsel rahatlama sağlar

•             Kanı temizler ve vücudu arındırır

HÜNNAP NEREDE YETİŞİR?

Hünnap, Asya kökenli bir bitki olup, binlerce yıldır özellikle Çin’de yetiştiriliyor. Günümüzde ise Türkiye, Hindistan, Pakistan ve Akdeniz ülkelerinde de yetişen bu bitki, Türkiye'de en çok Marmara, Ege ve Akdeniz bölgelerinde doğal olarak yer alıyor.

Sıcak ve ılıman iklimleri seven hünnap, kuraklığa karşı dirençli olmasıyla tanınır ve kireçli topraklarda daha verimli büyür. Bahar aylarında çiçek açan hünnap ağaçları, sonbaharda meyve vererek hasat zamanını getirir.

HÜNNAP NEYE İYİ GELİR?

Hünnap meyvesi, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra kanser hücrelerinin gelişimini engellemeye de yardımcı olabilir. Yapılan bir araştırmada, hünnap meyvesinde bulunan antioksidan özelliklere sahip polisakkaritlerin, serbest radikalleri önleyerek zararlı hücreleri nötralize edebileceği ve bu sayede iltihaplanmayı azaltabileceği belirtilmiştir.

HÜNNAP NASIL YENİR?

Hünnap bitkisi hem kuru hem de taze olarak tüketilebileceği gibi, kuru hünnapla çay da yapılabilir. Ayrıca hünnap sirkesi, hünnap meyve suyu gibi farklı kullanım şekilleri de mevcut.

HABER MERKEZİ