Panik atak öldürür mü, belirtileri neler?

3 Haziran 2025’te Muğla’da meydana gelen depremde, 14 yaşındaki Afranur Günlü’nün panik atak geçirmesi sonrası yaşamını yitirmesi toplumda büyük üzüntüye neden oldu. Olayın ardından "Panik atak öldürür mü?" sorusu yeniden tartışma konusu haline geldi. İşte, merak edilen detaylar…

 
PANİK ATAK NEDİR? 

Panik atak, kişinin gerçek bir tehlike olmaksızın yoğun korku ve endişe hissettiği, ani şekilde başlayan krizlerdir. Genellikle ortada somut bir tehdit bulunmamasına rağmen bireyde kalp krizi geçiriyormuş gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu ataklar sırasında kişi, nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı gibi şikâyetlerle panikler ve kimi zaman ölüm korkusu yaşayabilir. Zihinsel düzeyde oluşan bu krizler, dışarıdan bakıldığında anlaşılması güç olsa da, yaşayan kişiler için oldukça sarsıcıdır. Nedeni bazen belirgin olabilirken, kimi durumlarda hiçbir tetikleyici olmadan da ortaya çıkabilir.

PANİK ATAK ÖLDÜRÜR MÜ? 

Panik atak anında birey yoğun korku ve endişe hissine kapılır. Bu durum, beynin vücudu bir tehdit altındaymış gibi algılamasına neden olur. Sonuç olarak, 'savaş ya da kaç' tepkisi devreye girer ve kalp ritmi ile solunum hızı artar. Bu fizyolojik tepkiler kişide oldukça ürkütücü hissettirebilir. Ancak bu belirtiler, genellikle yaşamı tehdit eden bir durum yaratmaz ve ölümle sonuçlanmaz.

PANİK ATAK NEDEN OLUR? 

Panik atak, insanın hayatta kalma mekanizmasının yanlış alarm vermesiyle ortaya çıkan yoğun korku ve kaygı durumudur. Genellikle psikolojik temelli bir rahatsızlık olarak bilinse de altında yatan nedenler oldukça çeşitlidir.
Uzmanlara göre, aşırı stres, yas gibi duygusal travmalar ile beyindeki kimyasal dengesizlikler panik atağı tetikleyebilir. Bunun yanı sıra, bazı fiziksel sağlık sorunları da panik atağa zemin hazırlayabilir. Tiroid rahatsızlıkları, kalp ritim bozuklukları gibi tıbbi problemler, panik bozuklukla doğrudan ilişkilendirilmektedir.
Vücudun doğal savunma sistemi olan bu mekanizmanın yanlış sinyaller üretmesi ise kişinin günlük yaşamını ciddi şekilde etkileyebilir.

PANİK ATAK BELİRTİLERİ 

Aniden başlayan panik ataklar hem bedensel hem de zihinsel belirtilerle kişiyi zor durumda bırakabiliyor. Uzmanlara göre panik atak esnasında yaşanan semptomlar oldukça çeşitlidir. Kalp çarpıntısı, göğüste sıkışma, nefes almakta zorlanma ve yoğun terleme en sık karşılaşılan fiziksel etkiler arasında yer alırken; mide bulantısı, baş dönmesi, ellerde ve ayaklarda uyuşma, kaslarda gerilme gibi belirtiler de ataklara eşlik edebilir. Bunlara ek olarak, kontrolü kaybetme korkusu, gerçeklikten kopma hissi ve ölüm korkusu da panik atak sırasında bireyin yaşadığı duygusal ve zihinsel baskının göstergelerindendir.