- 16.05.2024 04:30
Yaşlanma sürecinde aktif kalmanın önemi: Egzersizle sağlıklı ve bağımsız bir yaşam
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Aziz Yıldırım, yaşlılık döneminde aktif kalmanın önemine dikkat çekiyor. Yaşlanmanın pasif bir yaşam sürmek anlamına gelmediğini belirten Doç. Dr. Yıldırım, ileri yaşlarda düzenli egzersizin sağlıklı yaşlanma sürecini desteklediğini vurguluyor