Yaşam

Kalabalık ortamlarda ya da açık alanlarda aniden bastıran bir korku, dışarı çıkamama endişesi ve yalnız hissetme... Bu belirtiler size tanıdık geliyorsa sizde agorafobi olabilir. Peki agorafobi nedir?

Her ne kadar hayatın karmaşıklığı içinde kaybolmuş olsanız da terapi almak zihinsel sağlığınızı iyileştirmenin ve içsel dengeyi sağlamanın harika bir yol. Peki, neden terapi almalıyız?

Birçok bireyin günlük yaşantısında fark etmeden yaptığı bir hata: Düşünce hataları. Bu hata, bireyin hayatını daha karışık bir hale getirirken ruh sağlığını da olumsuz etkileyebilir. İşte detaylar…

İzmir'de yaşları 45 ila 66 arasındaki 6 emekli kadın, dört yıl önce başladıkları maratonda mutluluğu ve zindeliği buldu

Son zamanlarda evli çiftler arasında çocuk sahibi olma kararını erteleme veya bu fikirden tamamen vazgeçme eğiliminin artmasındaki temel nedenleri değerlendiren Uzman Psikolog Selman Sonğur, çiftlere ve ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulundu

Turgutlu Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğünde görevli Filiz Gölmez, park temizliği yaparken içerisinde 40 bin TL değerinde nakit ve evrak olan çanta buldu. Filiz Gölmez, çantanın sahibine ulaşılması için Turgutlu Belediyesi Zabıta Müdürlüğüne teslim etti.

Ekim ayında doğa, sofralarımıza sağlıklı ve lezzet dolu sebze ve meyveler sunuyor. İşte Ekim ayında tüketilen sebze ve meyveler…

Meditasyon, zihnin derinliklerine yapılan bir keşif yolculuğu olarak bilinir. Günlük hayatın karmaşasında savrulmuş ruhları sakinleştirirken, insan psikolojisinin en karanlık köşelerine ışık tutar.

Hayatın getirdiği zorluklarla başa çıkarken zaman zaman ruhumuzda karanlık bulutlar belirir. İntihar düşünceleri, bulutların yoğun olduğu anları temsil eder. Ancak bu düşüncelerle baş etmenin yollarını bilmek, ruhsal sağlığı korumanın anahtarı…

Kediden köpeğe, yılandan aslana kadar birçok evcil ve yabani hayvana uyguladığı kayropraktik tedavi ile hayvan sağlığında yeni bir dönem başlatan Murat Çolak, felçli olan hayvanları bile sağlığına kavuşturarak can dostlarına umut oluyor

Todd Sendromu, dünyayı adeta bir masal diyarı gibi anlatan, gerçek ile hayal arasındaki çizgiyi bulanıklaştıran nörolojik bir yolculuk.

Son yıllarda iş hayatında ve günlük hayatta daha fazla görülen tükenmişlik sendromu, bireylerin psikolojik ve fiziksel sağlıklarını tehdit ediyor. Bu sendromun nedenleri ve belirtileri neler?

Yapılan araştırmalarda çoğu gencin bekarken daha mutlu hissettiğini gösteriyor. Peki gençler neden evlenmek istemiyor?

İlk temas ile başlayan lohusalık döneminin anne ve bebek açısından çok hassas bir süreç olduğunu belirten Psikolog Toros, bebeğin aile dışı kişiler ile 40 günden sonra tanışması gerektiğini belirtti.

Ayrılık, hayatın kaçınılmaz bir gerçeği olsa da duygusal dünyamızda derin izler bırakabilir. Kalbiniz kırıldığında yeniden toparlanmak zorlanıyor musunuz? Doğru yöntemlerle bu süreci daha sağlıklı bir şekilde atlatabilirsiniz

Yüzündeki sivilceler seni rahatsız mı ediyor? Akne probleminin sadece cildini değil, ruhunu da yorduğunu mu düşünüyorsun? İşte bu yazıda aknenin gençler üzerindeki psikolojik etkilerine yer verdik

Kıskançlığın boyutu ileri seviyeye geldiğinde ciddi sonuçlar ortaya çıkabilir. Peki, Kıskançlık nedir? Kıskançlığı tetikleyen sebepler nelerdir? Detaylar haberimizde...

Kadınların yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir rahatsızlık olan premenstrüel disforik bozukluk, tedavi edilmediği takdirde zorlayıcı bir hal alabilir. Peki premenstrüel disforik bozukluk nedir?

Hayır demek, kişisel sınırların korunması ve sağlıklı ilişkilerin sürdürülmesi için oldukça önemlidir. Ancak bazen çok kolay sanılan bu eylemi gerçekleştiremeyebiliyoruz. Nasıl daha kolay hayır derim?

Haftanın en zorlu günü olan Pazartesi'yi mutlu ve güçlü bir enerjiyle karşılamak, sence imkansız mı? Pazartesi sendromunu güle güle diyerek, yeni haftaya daha enerjik bir başlangıç yapmanın sırrı burada

Yaşanan olumsuz durumlar karşısında gelişen çaresizlik hissi, bireyleri pasif ve umutsuz bir ruh haline sürükleyebilir. Bu noktada karşımıza öğrenilmiş çaresizlik kavramı çıkar. Peki öğrenilmiş çaresizlik nedir?

Terk edilme korkusu, bireylerin sağlıklı ilişkiler kurmasını engellerken, duygusal sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, terk edilme korkusu nasıl ortaya çıkar, nasıl tedavi edilir?

Öfkeyle başa çıkma yöntemleri, ruh sağlığını korumanın anahtarı olarak bilinirken aynı zamanda yaşam kalitenizi de artırabilir. Öfkeyle başa çıkma stratejileriyle birlikte sakin yaşama dair detaylar burada

Günümüzde yaygınlaşan hastalıkların bireyler üzerinde duygusal ve davranışsal olarak farklı etkiler yarattığını dile getiren Uzman Psikolog Kadriye Toker, bireylere hastalık sürecinde nasıl yaklaşılması gerektiğine değindi