Dünya Sigarasız Günü…

Dünya tütünsüz günü olarak ta bilinen 31 Mayıs günü, Dünya tütüne hayır ve Dünya Sigarayı Bırakma Günü olarak kutlanmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü üye devletlerince 1987 yılından beri tüm dünyada kutlanmaya başlanmıştır.

Özellikle 31 Mayıs günü bir gün de olsa sigara bırakma çağırısı yapılmaktadır. En azından bu gün sigara ve tütün mamullerinin tüketilmemesi. Mümkünse bu tür maddelerin kullanımımın bırakılması için başlangıç yapılması çağırısı yapılmaktadır.

Sigaranın özellikle akciğer kanserini olan etkisini bilmeyenimiz yoktur sanırım. Hatta pasif içici diye bilinen, aslında sigara içmeyen ama sigara, tütün içilen yerlerde bulunan pasif içici olarak tabir edilen kişilerinde akciğer kanserine yakalanma riskinin çok fazla olduğu bilinmektedir.

Aslında sigara içinler sadece kendileri değil, çevresinde bulunan insanlara da aynı zararı verdiklerinin bilincinde olmalılar. Sırf bu yüzden sigarayı bırakmaları gerektiğini düşünüyorum.

Tabi bu içmeyen ve yanında duran kişilerin, eşiniz, çocuklarınız, anne ve babanız olduğunu düşünmek sizin sigarayı bırakmanızı en önemli etken olabilir. Lütfen bu yöndü biraz düşünün, sevdiklerinizin de sağlıklarını sizin yüzünden kaybolmasına göz yummayın.

Bunun yanında ülkemizin için bulunduğu ekonomik durum göz önüne alındığında da sigara maliyetli ve yüksek fiyatlı görünmüyor mu? Hep duyarız, şu kadar yıldır içiyorum. Hepsini biriktirmiş olsam, şunu alırdım, gibi inanılmaz sözlere hep şahit oluyoruz.

İşte o gün, bu gün, sigarayı bırakıp parasını biriktirmekte bırakmak için önemli bir neden olabilir, çevrenizdekileri, sevdiklerinizi de korumak önemli bir neden olabilir. Lütfen sigarayı bırakmak için kendinize bir neden bulun ve sigara tütün içmeyi bırakın. Hadi bugün başlayın.

Sigaranın verdiği zararlar neticesinde her yıl yüz binlerce vatandaşımızın kaybedildiğini de ifade etmeden geçmek istemiyorum.

Sigaranın neden olduğu hastalıkları tek tek saymaya gerek yok. Sigara içenler bunları gayet iyi bilmekteler. Aslında hepsini sigara bırakmak için bir nedene ihtiyaçları var. O nedeni de kendileri bulup inanmaları gerekir.

Dünya tütünsüz günü, dünya sigarayı bıkama günü olarak kutlanan 31 Mayıs günü lütfen sigara için sizlerde sigara içmeyi bırakın, en azından bırakmayı deneyin.

Sağlıklı bir hayat için sigarayı bırakmaya ihtiyacınız olduğunu kendiniz hissetmeli ve öyle davranmalısınız. Sigarayı siz kendiniz inanarak bir an önce bırakmalısınız.

İnanın çevrenizdekilerde en az sizin kadar sigara bırakmanızdan mutlu olacaklardır.

Sağlıklı bir yaşam için tütüne hayatımızda yer yok.

Dünya Sigarasız Günü…