Sportif Performansı Açısından Ağız ve Diş Sağlığının Önemi

Sporcu sağlığı ve performansını korumak ve geliştirmek için ağız sağlığının, tüm sporcular için çok önemli bir faktör olarak değerlendirilmektedir. Ağız ve diş sağlığı problemleri; sadece kas ve iskelet sistemini değil ama aynı zamanda, vücudun diğer sistemlerini de olumsuz etkilediği de bilinmektedir. Özellikle, ağız ve diş sağlığının, spor yaralanmaların sıklığını arttırdığına dair yapılan klinik çalışmalar oldukça dikkat çekicidir.

Ağız ve diş sağlığının, genel vücut sağlığında önemli bir rol oynamakla birlikte fizyolojik ve psikolojik etkilerinden dolayı sporcuların atletik performansı üzerinde de oldukça etkili bir faktördür. Sporcuların, ağız sağlığı sorunlarına yol açabilecek potansiyel risk faktörlerinden kaçınması, ağız ve diş kontrol ve tedavilerini düzenli olarak yaptırması ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarından kaçınmaları sportif performansın geliştirilmesi adına son derece önemlidir. Bu nedenle, ağız ve diş sağlığı; sporcu sağlığı ve performansı için özen gösterilmesi gereken anahtar faktör olarak değerlendirilmelidir.

Ağız sağlığı ve genel sağlık arasındaki ilişkiyi konu alan çok merkezli klinik bilimsel çalışmaları inceleyen Nuriye Bayar’ın yaptığı araştırmalarda; dengesiz ve yetersiz beslenme, tütün kullanımı, diabetes mellitus ( şeker hastalığı) gibi sistemik hastalıklar, romatoid artrit ( romatizmal eklem hastalıları), obezite ve psikolojik stres faktörlerinin ağız sağlığı sorunları için risk faktörleri olarak gösterilmektedir. Ve sporcuların, daha fazla enerji ve daha iyi atletik sonuçlar sağlamayı amaçlayan karbonhidrattan zengin bir beslenme programını takip etmelerinin de ağız sağlığı sorunlarına neden olabildiği vurgulanmaktadır.

Yapılan bilimsel araştırma çalışmalarında, kötü ağız sağlığı ile spor yaralanma sıklığında artış, egzersizin yoğunluğuna bağlı artmış kas krampları, kas ve tendon yaralanmaları arasında ilişkiler bulmuştur. Sporcularda sık görülen ağız sağlığı sorunu olarak da diş çürükleri dikkat çekmektedir. Diş çürüğünü oluşturan bakteriler, tüm vücut sistemi için risk taşıdığı için, diş çürüğü sadece dişleri değil ama aynı zamanda tüm vücudu etkileyebilmektedir. Özellikle sık üst solunum yolu sorunları yaşayan sporcuların ağız ve diş sağlığı açısından düzenli kontrol altında bulundurulmaları önerilmelidir. Ağız sağlığı, sporcunun genel sağlığı, antrenman başarısı ve sportif performansında önemli bir rol oynadığı gibi, sporcuda hem fiziksel hem de bazı psikososyal sorunlara neden olabilmektedir. Bu nedenle, sporcuların, üst düzey sportif performanslarını uzun yıllar sürdürebilmeleri için ağız ve diş sağlığına özen göstermeleri büyük önem taşımaktadır.

Sporcularda ağız ve diş sağlığı sorunlarının önlenmesinde; düzenli sağlık kontrollerinin yapılması ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması gereklidir. Bu nedenle, herhangi bir ağız ve diş sağlık sorununun zamanında tespit edilip, tedavisinin yapılabilmesi için diş kontrollerinin zamanında ve düzenli olarak yapılmasına dikkat edilmelidir.

Sportif Performansı Açısından Ağız ve Diş Sağlığının Önemi