Ege Üniversitesi’nde kahkaha terapisi deneyimi

Ege Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi, 70. Yıl Etkinlikleri çerçevesinde “Gülmek İyileştirir Mi?” başlıklı söyleşiyle dikkat çekti. Fakülte bahçesinde gerçekleşen etkinlikte, Kahkaha Terapisti Uzm. Hemşire Sümeyye İnanç, katılımcılara nefes terapisi ve kahkaha yogası uygulamaları yaptırdı. Söyleşi, hem eğlenceli anlara sahne olurken, gülmenin fiziksel ve psikolojik sağlığa olan olumlu etkilerine vurgu yapıldı.
Söyleşide konuşan Uzm. Hemşire Sümeyye İnanç, “Öncelikli amacım farkındalık yaratmaktı. Hemşirelik öğrencilerinin kahkaha yogasının hemşirelik alanına ait bir girişim olduğunu bilmiyor oluşu beni bu konuda çalışmaya yönlendirdi. İnsanlar gülmeyi unutuyor. Ben onların bedeninde nefes almanın ve gülmenin etkisini hatırlatmak istiyorum. Bizler aslında doğru nefes almayı ve gülmeyi bilerek doğuyoruz. Çocuklar günde 400-500 kez gülebilirken, yetişkinler bu sayıyı 17-18’e kadar düşürüyor. Kahkaha terapisinin bilişsel ve psikolojik boyutta önemli faydaları var. Kazanacağımız her bir beden bizim için çok önemli. Düzenli yapılan kahkaha terapisi sağlık açısından etkili. Bu uygulamayı sürdürülebilir kılmak istiyoruz. Kampüs genelinde yaygınlaştırmak isteriz” dedi.

Etkinliğin düzenlenmesine öncülük eden Dr. Öğr. Üyesi Nazmiye Çıray ise, “Sümeyye hocamızın terapistliğinde gerçekleşen etkinlikte öğrencilerimiz ve akademisyenlerimizin kahkahaları fakültemizin bahçesinde yankılandı. Sümeyye İnanç Hocamız önce kendi kahkahasını içselleştirdi, şimdi ise kampüsün tüm birimlerine yaymayı amaçlıyor. Bu anlamlı katkılarından dolayı kendisine teşekkür ediyoruz” diye konuştu.