Sağlık
Besleyici değeri yüksek olan hurmanın tüketilmesi birçok avantajı da beraberinde getirir. Doğal şekerler ve lif açısından zengin olan bu meyve, sindirimi desteklerken enerjinin de artmasına yardımcı olur. Ayrıca hurma içerisinde demir, potasyum ve magnezyum gibi önemli minerallerde bulunur. Bu mineraller başta kalp sağlığının korunması yanı sıra kan dolaşımının iyileşmesinde de oldukça etkilidirler.
Haberi Oku
