Yaşam

27.09.2024 16:09

Premenstrüel disforik bozukluk nedir? Premenstrüel disforik bozukluk neden olur?

Kadınların yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir rahatsızlık olan premenstrüel disforik bozukluk, tedavi edilmediği takdirde zorlayıcı bir hal alabilir. Peki premenstrüel disforik bozukluk nedir?

Haberi Oku

Yaşam

27.09.2024 14:57

Hayır diyememe nedenleri nelerdir? Nasıl hayır derim?

Hayır demek, kişisel sınırların korunması ve sağlıklı ilişkilerin sürdürülmesi için oldukça önemlidir. Ancak bazen çok kolay sanılan bu eylemi gerçekleştiremeyebiliyoruz. Nasıl daha kolay hayır derim?

Haberi Oku

Yaşam

26.09.2024 16:00

Pazartesi sendromunu yenmenin etkili yolları: Yeni haftaya dinç başlayın

Haftanın en zorlu günü olan Pazartesi'yi mutlu ve güçlü bir enerjiyle karşılamak, sence imkansız mı? Pazartesi sendromunu güle güle diyerek, yeni haftaya daha enerjik bir başlangıç yapmanın sırrı burada

Haberi Oku

Yaşam

26.09.2024 15:56

Öğrenilmiş çaresizlik nedir? Öğrenilmiş çaresizlik nasıl aşılır?

Yaşanan olumsuz durumlar karşısında gelişen çaresizlik hissi, bireyleri pasif ve umutsuz bir ruh haline sürükleyebilir. Bu noktada karşımıza öğrenilmiş çaresizlik kavramı çıkar. Peki öğrenilmiş çaresizlik nedir?

Haberi Oku

Yaşam

26.09.2024 14:47

Terk edilme travması nedir? Terk edilme korkusunu nasıl yenerim?

Terk edilme korkusu, bireylerin sağlıklı ilişkiler kurmasını engellerken, duygusal sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, terk edilme korkusu nasıl ortaya çıkar, nasıl tedavi edilir?

Haberi Oku

Yaşam

26.09.2024 14:40

Öfkeyle başa çıkma yöntemleri: Hayatınızı olumlu yönde değiştirin

Öfkeyle başa çıkma yöntemleri, ruh sağlığını korumanın anahtarı olarak bilinirken aynı zamanda yaşam kalitenizi de artırabilir. Öfkeyle başa çıkma stratejileriyle birlikte sakin yaşama dair detaylar burada

Haberi Oku

Yaşam

26.09.2024 11:12

Hasta birine nasıl yaklaşmalıyız? Hasta birine nasıl destek olunabilir?

Günümüzde yaygınlaşan hastalıkların bireyler üzerinde duygusal ve davranışsal olarak farklı etkiler yarattığını dile getiren Uzman Psikolog Kadriye Toker, bireylere hastalık sürecinde nasıl yaklaşılması gerektiğine değindi

Haberi Oku

Yaşam

26.09.2024 10:15

Sakızıyla ünlü Çeşme, Yunanistan’ı tahttan indirecek mi?

İzmir Çeşme’de ünlü tatil merkezinde mis kokulu sakızların hasadı yapılıyor…

Haberi Oku

Yaşam

25.09.2024 16:22

Fiziksel temastan kaçınma: Dokunma fobisi nedir, belirtileri neler?

Dokunma korkusu, fiziksel temastan kaçınılması ve sosyal hayatı derin etkileyen bir fobi olarak tanımlanır. Bu psikolojik durum, birçok kişinin ilişkilerini zorlaştırarak yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler.

Haberi Oku

Yaşam

25.09.2024 16:21

Yutma fobisi nedir? Yutamama korkusu nasıl yenilir?

Yemek yerken boğulma endişesi yaşamak, bazı bireylerde yutma fobisinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu durum kişinin günlük hayatını olumsuz yönde etkiler. Peki psikolojik yutkunma zorluğu belirtileri nelerdir?

Haberi Oku

Yaşam

25.09.2024 15:30

Podcastlerin kişisel gelişimdeki yeri ve önemi

Günümüzde, kişisel gelişim yolculuğuna çıkmak isteyenler için son dönemlerin popüleri olan podcastler vazgeçilmez bir kaynak haline geldi. Yaşam kalitesini artırmak isteyenler podcast dinlemeyi tercih edebilirsiniz

Haberi Oku

Yaşam

25.09.2024 15:17

Bir yetişkinin otistik olduğunu nasıl anlarız? Yetişkinlerde otizm belirtileri

Yetişkinlerde kimi zaman fark edilmesi güç olabilen otizmin detaylarına haberimizde yer verdik. Yetişkin otizmi nedir, belirtileri nelerdir? Yetişkin otizmi nasıl tedavi edilir?

Haberi Oku

Yaşam

25.09.2024 09:58

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu nedir? DEHB belirtileri

Halk arasında “kurt var” şeklinde ifade edilen aşırı hareketli çocuklarda görülen dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu hastalığının detaylarını sizler için derledik. İşte DEHB'nin belirtileri…

Haberi Oku

Yaşam

24.09.2024 15:14

Deprem korkusu: Deprem korkusunu yenmek için ne yapmalı?

Deprem ülkesinde yaşayan bireylerin deprem korkusu yaşaması çok doğaldır. Peki deprem korkusuyla nasıl başa çıkılır? İşte sismofobi ile mücadelede yapmanız gerekenler…

Haberi Oku

Yaşam

24.09.2024 15:11

Duyguları ele veren yüz ifadeleri! Gülümseme, kaş çatma…

Kendimizi ifade etmenin en etkili yolu olan yüz ifadeleri, duygularımızı açığa çıkararak içsel durumumuzu ele verir.

Haberi Oku

Yaşam

24.09.2024 14:20

Oyun terapisi nedir? Duygusal zorluklarla baş etmenin eğlenceli yolu!

Oyun terapisi, çocukların duygusal ve zihinsel gelişimini desteklemek için kullanılan önemli yöntem olarak karşımıza çıkar.

Haberi Oku

Yaşam

24.09.2024 10:51

Gençler neden mesajlaşmayı tercih ediyor? Psikolojik sebepler ve sonuçlar

Gençler arasındaki iletişim tercihlerinin değiştiğini aktaran Psikolog Özlem Sena Depecik, gençlerin psikolojik olarak kendilerini daha rahat ve güvende hissettikleri için arama yapmak yerine mesajlaşmayı tercih ettiklerini vurguladı

Haberi Oku

Yaşam

23.09.2024 16:39

Anoreksiya nedir? Anoreksiya nervoza belirtileri

Kilo verme arzusu sağlığı tehdit eden bir saplantıya dönüşebilir mi? Anoreksiya nervoza, beden algısındaki bozukluklarla ortaya çıkan ciddi bir yeme bozukluğudur. İşte anoreksiya nervozanın detayları…

Haberi Oku

Yaşam

23.09.2024 16:27

Mutluluğun anahtarı şükran! Şükran duygusu neden önemli?

Psikolojide şükran duygusu, insan zihninde pozitif değişimlerin kapılarını aralayan güçlü bir duygu olarak ön plana çıkıyor.

Haberi Oku

Yaşam

23.09.2024 15:41

Yükseklik korkusuyla başa çıkmanın en etkili yöntemleri

Yükseklik korkusu, birçok insanın hayatını yaygın bir fobi olabilir. Ancak, terapi teknikleri sayesinde bu korkuyla başa çıkmak mümkün! İşte yükseklik korkusunu yenmenin yöntemleri

Haberi Oku

Yaşam

23.09.2024 15:34

Tanatofobi nedir? Ölüm korkusu nasıl yenilir?

Ölüm gerçeği, kimi zaman içinden çıkılamaz ve baş edilemez bir durum haline gelebiliyor. Ölüm fikrinin kontrol edilemez bir anksiyetik durum haline gelmesi ise tanatofobi olarak açıklanabiliyor.

Haberi Oku

Yaşam

22.09.2024 16:06

Hayali hastalıklarla mücadele: Hastalık hastalığı nedir?

Her ağrı bir hastalığın habercisi midir? Hastalık hastalığına dair detayları sizler için derledik. Hastalık hastalığı nedir, belirtileri nelerdir? Hastalık hastalığının tedavisinde neler uygulanır? İşte detaylar…

Haberi Oku

Yaşam

22.09.2024 15:05

Stresin faydası var mı? Stresin olumlu etkileri

Stres her zaman olumsuz bir durum olmayabilir. Stresi yönetmeyi başarabilirsek hayatımıza olumlu katkılar sunmasını sağlayabiliriz. İşte stresin olumlu etkileri…

Haberi Oku

Yaşam

20.09.2024 16:00

Romantik ilişkilerde duygusal istismar: Tehlikenin farkında olmayabilirsiniz!

Romantik bir ilişki içerisindeyken farkında olmadan duygusal istismara maruz kalıyor olabilirsiniz. Peki duygusal istismar nedir, ne şekilde ortaya çıkar? Duygusal istismar hakkındaki tüm detaylar haberimizde…

Haberi Oku