Ağrılara bitkisel çözüm

Bazı durumlarda ilaç kullanmak istemez ve hafif ağrılarımızı bitkisel yollarla gidermek için çabalarız. Bazı zamanlarda ise modern tıp ağrılar karşısında çaresiz kalabilir. İşte böyle durumlarda hangi bitkilerin hangi ağrılara iyi geldiğini bilmek bizler için oldukça faydalı olacaktır.

Peki hangi ağrılar için hangi bitkileri kullanmak gerekmektedir?

Sırt ve boyun ağrıları: Vücudumuzda en çok ağrıyan ve ağrıdığı zaman oldukça acı veren noktalar sırt ve boyundur. Bu ağrılar bazı zamanlarda oldukça şiddetli bir hale gelir. Sırt ve boyun ağrısını geçirmek için mutlaka düzenli beslenmek gerekmektedir. Özellikle kalsiyum ve magnezyum içeren bitkiler, vücudumuzun bu hassas noktalarındaki ağrıları giderebilmekte, ağrı oluşumunu da engelleyebilmektedir. Bunun yanı sıra rahatlamak ve gevşemek de boyun ve sırttaki kasların kendisine gelmesini sağlayacak ve ağrıları da dindirecektir. Tüm bunların yanı sıra B12 vitamini takviyesi almak gerekebilir. Vücudun sinirlerinin etrafında olan koruyucu tabakayı kalınlaştıran bu vitamin ağrıların oluşumuna engel olmaktadır.

Romatizma ağrıları: Romatizma ağrıları özellikle ileriki yaşlarda bulunan insanların canını sıkabilmektedir. Bu ağrıların en etkili çözümü ise kekik yağı kullanmaktır. Kekik yağının içinde yer alan timol ve karvakrol maddeleri, güçlü ağrı kesici olarak kabul edilmektedir. Romatizma ağrısı bulunan bölge kekik yağı ile ovulduğunda ağrılar dindirilecektir.

Kekik yağının yanı sıra ısırgan, kuşburnu, papatya, zencefil, zerdeçal, meyan kökü gibi bitkilerden yapılan çaylar da romatizma ağrılarına oldukça faydalıdır.

Bağ ağrıları: Başladığı zaman zor kesilen ve insanı oldukça kötü bir duruma sokan baş ağrıları, bazı bitkiler sayesinde kolay bir biçimde atlatılabilmektedir. Özellikle migren gibi şiddetli ağrılar, bitki çaylarının şifası ile dindirilebilir. Uzmanlar baş ağrısı için başta nane olmak üzere, zencefil, meyan kökü, okaliptüs, biberiye ve yeşil çay önermektedir. Bu bitkilerle yapılacak olan çay, ağrıları dindirebilir. Tüm bunların yanı sıra sarı kantaron da baş ağrısına faydalıdır. Sarı kantaron yağı ile şakaklara yapılacak masaj sayesinde ağrınızın geçtiğini göreceksiniz.

Gerilim ve stresten ötürü ortaya çıkan baş ağrılarını geçirmek için en etkili yöntem ise rahatlamaktır. Bunun içinse lavanta, sarı kantaron, ıhlamur ve papatya çayı sık sık önerilmektedir.  Sinüs nedeniyle ortaya çıkan baş ağrısı için ise uzmanlar okaliptüs bitkisini önermektedir. Bu bitki hem sinüsleri açar hem de sinüslerden kaynaklanan baş ağrısını dindirir.

Eklem ağrısı: Eklem ağrılarını azaltmak için zencefil önerilmektedir. Bu muhteşem bitkiden yapılacak olan çay, ağrılarınızı kısa bir süre içinde dindirebilir.

Kas ağrısı: Çok sıklıkla karşılaşılan ve özellikle yorgunluk ya da ters bir hareket yapmaktan ötürü kaynaklanan kas ağrılarını bazen ilaçla dindirmek zor olmaktadır. Bu nedenle bazı bitkiler kas ağrılarını ortadan kaldırmak için kullanılır. C vitamini, antioksidanlar ve diğer bitkisel içerikler sayesinde hem sakatlanmaları kolay atlatabilir hem de ağrıları dindirebiliriz. Papatya yağı ve papatya çayı, kas spazmlarına, nane ve okaliptüs kas gerginliğine, lavanta da ağrılara faydalıdır.

Göz ağrıları: Gözlerimizi çok yorduğumuz zaman, genellikle şiddetli bir ağrı hisseder ve herhangi bir iş yapamayacak durumda oluruz. Göz ağrıları için genellikle bilgisayar ve televizyon başından uzaklaşmak önerilirken ayrıca bazı bitkilerin tüketilmesi de uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Patates ve salatalık yıkanıp soyulduktan sonra her iki göze de yerleştirildiği zaman ağrıları ve kaşıntıları alabilmektedir. Bunun yanı sıra yeşil çay da soğuk kompres olarak gözlere pamuk yardımı ile uygulanabilir.

Bacak ağrıları: Bacak ağrısının sebebi fiziksel yorgunluksa genellikle antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleri olan vişne suyu önerilmektedir. Vişne bu özelliği ile yumuşak doku hasarını önler ve ağrı tedavisinde yardımcı olur. Bunun yanı sıra bacak ağrısının oluşumunu önlemek için ise yeşil çay tüketilmesi önerilmektedir.

Mide ağrıları: Mide ağrılarına iyi gelen bitkileri ise şöyle sıralamak mümkün olacaktır: Nane, papatya, zencefil, rezene ve karahindiba.

Günün Haberi

Android ‘O’ yeni akıllı özellikler ile geliyor

Android’in yeni sürümü Android 8.0 O hakkında ilk özellik bilgileri gelmeye başladı.

İlk olarak, Google, bir uygulamanın metninin kopyalanması ve başka bir uygulamaya yapıştırılmasının sıkıntısını azaltabilecek Copy Less adlı bir özellik geliştirdi. Bu özelliğin Google'ın standart Gboard sanal klavye uygulamasına mı yoksa Android'in kendisine mi ekleneceği belli değil.

Örnek olarak, siz ve bir arkadaşınız sohbet sırasında akşam yemeğini nerede buluşacağınız konusunda sohbet ediyorsanız ve Yelp uygulamasında iyi bir restoran bulursanız, konuşmanıza geri döndüğünüzde “hazır” yazdığınızda otomatik olarak bir öneri oluşturuluyor ve Gboard'da restoranın adresi oluyor. Sadece dokunduğunuzda klavye, Yelp'de doğru miktarda metnin kopyalanması ve ardından mesajlaşma uygulamasına yapıştırılması için Android'in işaretçilerini kullanmak yerine, gönder düğmesiyle gönderebileceğiniz adresi metin kutusuna yerleştirecektir. (teknolojioku)

Günün Vegan Tarifi

Vegan fındık kreması

Malzemeler

1,5 su bardağı taze fındık

1,5 su bardağı pudra şekeri

3/2 su bardağı kakao

2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

3/4 su bardağı badem sütü

Fırını önceden 180 dereceye ayarlayın. Bir fırın tepsisine pişirme kağıdı yayın taze fındıkları üzerine bunun üzerine koyarak 10 dakika pişirin. Fındıkları fırından aldıktan sonra 5-10 dakika soğumasını bekleyin. Elle dokunulabilir hale geldikten sonra önce elinizle, sonra da kalan kabukları bir bıçak yardımıyla soyun. Bir blenderda fındık, pudra şekeri, kakao tozu, hindistan cevizi yağı, vanilya özü ve badem sütünü iyice yumuşayıp homojenize olana kadar çırpın. Elde ettiğiniz karışımı hava almayan bir kavanoza koyun ve buzdolabında kıvamı yoğunlaşana kadar bekletin. Afiyet olsun. (mynet)

Ağrılara bitkisel çözüm