Bitkisel yağlar, insan vücudu için birçok fayda içermektedir. Bu yağlar, ciltten sindirim yoluna, vücut direncinden bağışıklık sistemine kadar her türlü şeye yarar sağlamaktadır. Neredeyse tüm bitkilerin yağı yapılarak, alternatif tıpta insan sağlığı yolunda önemli adımlar da atılmaktadır.
Peki hangi bitkinin yağı neye faydalı gelmektedir? Bugünkü yazımda size bunlardan bahsedeceğim.
Acı badem yağı: Acı badem yağı, özellikle öksürük kesici olması ile bilinmektedir. Bunun yanı sıra idrar söktürücü, kurt düşürücü özeliğinin yanı sıra şeker hastalığına da iyi gelmektedir. Acı badem yağı ayrıca iyi bir cilt bakım ürünü olup, stres, yorgunluk için masaj yağı olarak kullanılmaktadır.
Ardıç tohumu yağı: Bu yağ, tüm toksinlerin vücuttan atılmasında yardımcıdır. Yetişkinlerde sabah akşam beşer damla suya damlatılıp içilir. Kalp yetmezliği soğuk algınlığı ve romatizmal hastalıklarda da kullanılmaktadır. Burkulma ve çarpma gibi kazalarda ağrı kesici ve hareket kabiliyetini artırıcı özelliği vardır. Astım hastalarında ve idrar tutamayan çocuklarda oldukça faydalıdır.
Avokado yağı: Her türlü cilt için kullanılabilme özelliğine sahip olan avokado yağı, özellikle kuru ve yıpranmış ciltler için önerilmektedir. Cildi nemlendirir ve canlandırır. Yaşlanma belirtilerini yavaşlatır. Avokado yağı çok hızlı bir şekilde cilde nüfuz etmektedir, bu sebeple masaj yağı karışımlarında çok iyi bir taşıyıcı yağ olarak kabul edilir.
Adaçayı yağı: Midede oluşacak problemlere iyi gelen adaçayı yağı aynı zamanda gaz söktürücü, ter kesici, idrar artırıcı özellikleri sebebiyle de kullanılmaktadır. Adaçayı yağı; yara iyileştirici olarak kullanılmaktadır. Cilt bakım ve temizliğinde etkilidir. Bayanlarda adet düzensizliği ve hormon dengelenmesinde kullanılır.
Biberiye yağı: Biberiye yağı, romatizma rahatsızlığı çeken insanlarda, ağrıları dindirici etkisi nedeniyle kullanılmaktadır. Bunun yanı sıra uykusuzluk, anemi, astım, kalp çarpıntısı ve karaciğer sorunlarına karşı başarılıdır. Ayrıca iyi bir cilt temizlik ve bakım ürünüdür.
Buğday yağı: Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayan buğday yağı, kabızlığı önler. Beyni ve gözü de kuvvetlendirir. Bu muhteşem yağ ayrıca cildi besler, pürüzsüzleştirir, cilt lekelerini giderir. E vitamini ve protein açısından zengindir. Yıpranmış cildi ve saçları da beslemesi nedeniyle özellikle bu problemi çeken erkek ve kadınlara önerilmektedir.
Ceviz yağı: Kuru yıpranmış ve yaşlı ciltlerde tercih edilmesi gereken ceviz yağı; saçı besler, göz çevresindeki kırışıklıklar için ve dudaklardaki çatlamalara karşı kullanılabilir. Ceviz yağının içerisindeki etken maddeler, tüm cilt problemlerini gidermeye, cildi nemlendirmeye, yaşlanmayı geciktirmeye, cildin yenilenmesine ve kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olmaktadır.
Defne yaprağı yağı: Defne yaprağı, özellikle solunum yolu rahatsızlıkları için tavsiye edilmektedir. Grip ve soğuk algınlığında göğse sürülerek, sindirim problemlerinde ise tedaviye yardımcı olarak karın bölgesine, sırta ve ayak tabanlarına masaj şeklinde kullanılabilir. Defne yaprağı ayrıca, ruhsal açıdan, canlı ve enerjik hissetmeye, konsantrasyon arttırmaya ve rahatlamış hissetmeye yardımcı olur.
Fındık yağı: Ülkemizde özellikle Karadeniz’de sıklıkla kullanılan fındık yağının birçok faydası bulunmaktadır. Fındık yağı, kolesterolün düşürülmesinde etkilidir. Tansiyonu dengeleyici, böbrek ağrılarını giderici etkileri vardır. Kum ve taş düşürülmesine yardımcı olur. Haricen sivilce ve lekeleri gidermek için de tavsiye edilmektedir.
Gül yağı: Gül yağı, cilt temizliğinde kullanılır. Tüm cilt tipleri için tavsiye edilir. Yumuşatıcı ve rahatlatıcıdır. Koku vermek için de kullanılmaktadır.
