NEŞE'DEN HABER VAR

Lavantanın Faydaları

Hem kokusu, hem güzelliği hem de sakinleştirici özelliğiyle bizleri büyüleyen lavanta, vücudumuz için de sayısız yarar barındırmaktadır. Rengiyle ve hoş kokusuyla insanı dinginleştiren lavanta, genellikle stres gibi konularda yardımımıza koşmaktadır.

Peki nedir lavantanın faydaları? Vücudumuza ne gibi yarar sağlar?

Lavanta, özellikle çay olarak tarih boyunca sinirleri yatıştırmak, uyku bozukluklarını gidermek, romatizma ağrılarını hafifletmek için kullanılmıştır. Ancak lavanta sadece çay formunda değil yapraklarından elde edilen yağ ile kas ağrılarını hafifletmek, akne tedavisi, saç köklerini güçlendirmek gibi farklı kullanım alanlarına sahiptir. Lavanta doymamış yağ açısından oldukça zengindir. A ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir, belki de bu yüzden çok etkili bir antioksidan görevi üstelenmektedir. Bunun dışında protein, kalsiyum ve demir içermektedir.

İçerdiği besinler yardımıyla sağlığımıza birçok açıdan faydası bulunan lavantanın yararlarını şu şekilde sıralamamız mümkün olacaktır:

Lavanta cilt sağlığına iyi gelmektedir: Lavantanın antiseptik özellikleri cilt sağlığı bakımında oldukça faydalıdır. Lavantanın içerdiği yağlar cilt problemlerinin giderilmesi için etkilidir. Lavantanın cilt sağlığına sunduğu katkıların başında akne tedavisi gelir. Lavantanın içerdiği besinler kızarıklık, yara ve enfeksiyonların ortadan kalkmasını sağlayarak kusursuz cilt sahibi olmanıza katkıda bulunur. Lavanta ayrıca egzama hastalıklarına karşı da etkili sonuçlar verebilir. Özellikle lavanta yağı egzama kaşıntılarının tedavisinde çok etkili sonuçlar verebilmektedir.

Stres ve depresyonu gidermektedir: Lavantanın içerdiği esansiyel yağların sakinleştirici ve yatıştırıcı özelliği vardır ve depresyona karşı etkilidir. Lavantanın kokusu sinir sisteminin rahatlamasını teşvik eder ve ruh sağlığını korur.

Lavanta sindirim sistemine de iyi gelmektedir: Bağırsaklardaki zararlı bakterilerin artması şişkinliğe neden olur. Lavanta da bu zararlı bakterileri ortadan kaldırabilmektedir. Bunun yanı sıra lavanta
 mide bulantısının da giderilmesini sağlamaktadır.

Uyku problemlerini çözebilmektedir: Lavantanın sinir sistemi üzerindeki olumlu etkileri, uykunun da düzene oturmasını sağlamaktadır. Uyku problemi çeken kişilere lavanta çayı tüketmek önerilmektedir.

Migrene iyi gelmektedir: Lavanta başta migren olmak üzere baş ağrısına neden olan sorunları ortadan kaldırmakta ve vücudu da rahatlatmaktadır.

LAVANTA YAĞININ FAYDALARI

-Lavanta yağı yaygın olarak cilt ve saç sağlığı için kullanılmaktadır. Masaj şeklinde cilde uygulanması kırışıklıkların ve çatlakların giderilmesine yardımcı olur.

-Ciltteki dökülmelere engel olur.

-Parfüm niyetine kullanılabilir. Böylece kimyasal etmenlerden de uzak durulmuş olur.

-Dudak çatlamalarına iyi gelir.

-Yorgunluğu giderir, kişiyi rahatlatır.

-Kas ağrılarına lavanta yağı ile masaj yapıldığı takdirde, ağrılar gider. Vücut rahatlar.

-Egzama, kaşıntı gibi cilt hastalıkları ve enfeksiyonlarına karşı etkilidir, topikal olarak uygulanabilir.

LAVANTA ÇAYININ FAYDALARI

-Astım ve bronşit hastalıklarına iyi gelmektedir.

-Sindirim sistemi için çok faydalıdır. Bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlık sorunlarının ortadan kalkmasını sağlar.

-Ateş düşürücü özelliği vardır, öksürüğe ve soğuk algınlıklarına iyi geldiği düşünülmektedir.

Günün Vegan Tarifi

Avokadolu Puding

Malzemeler

2 adet olgun avokado

3 adet olgun muz

4 yemek kaşığı toz kakao

1 yemek kaşığı pekmez

1 yemek kaşığı vanilya özütü

Servis için:1 adet muz

Avokadoyu enlemesine ikiye kesin, çekirdeğini çıkarın ve kabuğunu soyun. İri parçalar halinde doğradığınız avokadoyu, soyup böldüğünüz muzla birlikte mutfak robotu ya da rondodan geçirin. Karışım pürüzsüz hale geldikten sonra bir karıştırma kabına alın. Üzerine toz kakao, pekmez ve vanilyayı ekleyerek karıştırın. Karışımı servis kaselerine paylaştırın. Buzdolabında soğuttuktan sonra arzuya göre muz dilimleriyle servis yapın. (yemek.com)

Günün Haberi

Kalbi atan yıldız

Sonuçları 'Astrophysical Journal Letters' dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, Dünya'dan 400 ışık yılı uzaklıkta bir yıldız, yörüngesinde dönen gezegene karşılık veriyor.

İlk cümlede biraz anlaşılması güç bir durum ancak astronomların da sık karşılaştıkları bir durum değil. Bilim insanları Spitzer Teleskobu'nu kullanarak 350 saatten fazla gözlem yaptılar ve HAT-P-2 isimli bir yıldız ve HAT-P-2b isimli yıldızın etrafında dönen bir gezegen keşfetti. Gezegen Jüpiter'den yaklaşık 8 kat büyük bir gaz devi ve bazı dönemlerde yıldızı olan HAT-P-2'ye oldukça fazla yaklaşıyor.

Bilim insanları yaptıkları gözlemler sonucunda, HAT-P-2b'nin yörüngedeki hareketine yıldızı olan HAT-P-2'nin kalp atışı gibi belli belirsiz cevap verdiğini tespit etti. MIT'in Dünya, Atmosfer ve Gezegen Bilimleri Bölümünden Julien de Wit, yıldız ile gezegen arasında fiziksel bir bağ olduğunu ancak bunu henüz anlayamadıklarını dile getirdi. (Haber Uzay)

NEŞE'DEN HABER VAR