Sağlık Haberleri

Kuyruk sokumu ağrısını hafifleten yöntemler
  • 24.07.2024 06:00

Kuyruk sokumu ağrısını hafifleten yöntemler

Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Doç. Dr. Ömer Bozduman, dinlenme, buz uygulama, oturma pozisyonu değiştirme, ağrı kesiciler, kuyruk sokumu yastığı ve fizik tedavinin kuyruk sokumu ağrısını hafifletmek için etkili yöntemler olduğunu söyledi.

Uzmanlardan "Kirli yastık" uyarısı: Klozetten bile daha fazla bakteri barındırabilirler
  • 24.07.2024 05:30

Uzmanlardan "Kirli yastık" uyarısı: Klozetten bile daha fazla bakteri barındırabilirler

Türkiye'nin en sıcak illerinin başında gelen Aydın'da günlerdir etkili olan sıcak hava vatandaşların uyku kalitesini de olumsuz etkilerken, uzmanlar uyku kalitesi kadar hijyenik bir ortamda uymanın önemine dikkat çekti. Bu nedenle yastık hijyeninin çok önemli odluğunu kaydeden uzmanlar özellikle daha fazla terlenen yaz aylarında yastık kılıflarının sık sık değiştirilmesini önerdiler. Yastık kılıflarının klozetten bile daha fazla bakteri barındırabildiğini belirten Aydın İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, yastık hijyenine yazın daha fazla dikkat edilmesini önerdiler.

Sosyal medya kullanımı özgüveni zedeliyor
  • 24.07.2024 05:00

Sosyal medya kullanımı özgüveni zedeliyor

Sosyal medya platformları iletişim kurma, bilgi alıp verme, dünyadan haberdar olma gibi imkanlar sunsa da ruh sağlığı üzerinde birçok olumsuz etkiye neden olabiliyor. Uzman Klinik Psikolog Beldem Sekban, bilinçsiz sosyal medya kullanımının özgüveni zedelediğini, ayrıca zorbalık ve taciz gibi olaylara maruz kalma riskini de artırdığını belirtti.

Öğle güneşine dikkat: Önlemler alınmalı
  • 24.07.2024 04:30

Öğle güneşine dikkat: Önlemler alınmalı

Aşırı sıcakların yaşandığı etkili olduğu günlerde saat 10.00 ile 16.00 arasında güneşe direkt maruziyetten kaçınılması gerektiğini söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Gül Şekerlisoy Tatar, "Eğer bu vakitler arasında dışarıda bulunmamız gerekiyorsa, sadece güneş koruyucular kullanmak yeterli olmayabilir. Bu nedenle fiziksel korunma önlemlerinden de yararlanmalıyız” dedi.

Uzmanından Isı stresi uyarısı
  • 23.07.2024 03:00

Uzmanından Isı stresi uyarısı

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Prof. Dr. Uğur Bilge, artan hava sıcaklığının sağlığı tehdit ettiğine dair uyarıda bulundu

Güneşin cilde verdiği hasar
  • 23.07.2024 01:30

Güneşin cilde verdiği hasar

Yaz aylarında ciltte nem kaybı ve güneş lekeleri riski artıyor. Estetik Hekimi Dr. Yasemin Savaş, cildin ihtiyacı olan bakımı ve tedavi yöntemlerini anlattı