Diz sorunlarının başlıca nedeni: Fiziksel aktivitelerde yapılan hatalar

Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, diz sağlıkları ile ilgili önemli bilgiler sundu. Diz sorunlarının yaşam tarzı, genetik faktörler ve yaralanmalara bağlı olarak her yaşta başlayabileceğini belirtti. Genç veya yaşlı fark etmeksizin herkesin diz sorunları yaşayabileceğini vurgulayan Başaran, diz ağrılarının çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabileceğini ifade etti.

Diz Sorunlarına Neden Olan Yaygın Hatalar

Prof. Dr. Başaran, fiziksel aktivitelere başlamadan önce uygun şekilde ısınmamanın ve yetersiz esnemenin diz yaralanmalarını tetikleyebileceğini belirtti. Ayrıca, zıplama ve atlama gibi hareketlerin tekrar tekrar yapılmasının tendinit veya bursit gibi aşırı kullanım yaralanmalarına yol açabileceğini söyledi. Yanlış iniş ve düşme teknikleri ile spor sırasında yanlış duruşların dizlerde aşırı strese neden olabileceğini vurguladı.

Diz Ağrılarında Erken Müdahalenin Önemi

Diz ağrılarında sağlık uzmanlarına danışmamanın veya bu konuda geç kalmanın, küçük sorunların daha ciddi problemlere dönüşmesine neden olabileceğini belirten Başaran, diz protezi ameliyatlarından korkulmaması gerektiğini ifade etti. Konservatif tedavilerin yetersiz kaldığı ve hastanın yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen durumlarda diz protezi ameliyatının düşünülebileceğini belirtti. Özellikle kireçlenme, eklem romatizması, ciddi diz yaralanmaları ve önemli kemik/kıkırdak hasarlarında diz protezi ameliyatlarının önerildiğini kaydetti.

Diz Protezi Ameliyatı ve İyileşme Süreci

Prof. Dr. Başaran, diz protezi ameliyatının amacının protezin mümkün olduğunca uzun süre dayanmasını sağlamak olduğunu belirtti. Revizyon diz protezi gibi ikinci bir ameliyatın gerekli olabileceği durumlar da bulunduğunu ifade etti. Ameliyatlarda kullanılan yenilikçi teknolojiler ve gelişmiş malzeme kaliteleri, iyileşme sürecini önemli ölçüde iyileştirdiğini söyledi.

Başaran, diz protezi ameliyatı sonrası çoğu hastanın 6-12 hafta içinde sosyal aktivitelere dönebildiğini ve 3-6 ay içinde tam ve aktif bir sosyal hayata kavuşabildiklerini vurguladı.

Diz sağlığını korumak ve sorunlar yaşanmadan önlem almak için düzenli egzersiz, uygun ısınma ve doğru hareket tekniklerinin önemi büyüktür. Şiddetli diz ağrıları ve fonksiyon kaybı yaşayan hastalar için diz protezi ameliyatı etkili bir çözüm olabilir. Modern cerrahi yaklaşımlar ve iyileşme protokolleri, hastaların hızlı bir şekilde eski aktivitelerine dönmelerine yardımcı olmaktadır.

AA