Sağlık

Ne sıklıkta yemek yemelisiniz? Öğün sayısı mı, besin kalitesi mi daha önemli?
  • 20.08.2025 10:20

Ne sıklıkta yemek yemelisiniz? Öğün sayısı mı, besin kalitesi mi daha önemli?

Beslenme dünyasında yıllardır süren tartışmalardan biri, sağlıklı yaşam için kaç öğün tüketilmesi gerektiğiyle ilgili. Günde üç ana öğün mü yoksa sık sık küçük öğünler mi? Yoksa aralıklı oruç mu daha etkili? Uzmanlar, bu sorunun net bir cevabı olmadığını, çünkü ideal öğün sıklığının kişiye özel olduğunu vurguluyor.

Türkiye Psikiyatri Derneği’nden yeni sayı: Ruhsal bozukluklarda yatkınlıklar ve düzeltilebilir risk etmenleri
  • 20.08.2025 09:38

Türkiye Psikiyatri Derneği’nden yeni sayı: Ruhsal bozukluklarda yatkınlıklar ve düzeltilebilir risk etmenleri

Türkiye Psikiyatri Derneği Yayınları’nın süreli eğitim ve mesleki gelişim dergisi Psikiyatride Güncel’in 2025 yılı yaz sayısı yayımlandı. Yeni sayıda, ruhsal bozuklukların ortaya çıkmasında ve sürmesinde etkili biyolojik, psikolojik, sosyal ve kültürel faktörler ile düzeltilebilir risk etmenleri ele alınıyor