Yaşam

Sürekli başkalarını mutlu etmeye çalışmaktan kendi duygularınızı göz ardı ettiğinizi biliyor muydunuz?

Herkese yönelik yazılan burç yorumu, fal ve kişilik testleri gibi kollektif içerikler nasıl oluyor da her birimize uyabiliyor? Bu durum Barnum etkisiyle açıklanıyor. Peki Barnum etkisi nedir?

Sürekli mükemmeli aramak her zaman başarıyı getirmeyebilir. Kronikleşen mükemmeliyetçilik, beraberinde kaygı, stres ve tükenmişliği de getirir. Peki kronik mükemmeliyetçilik nedir?

Kokuların bireylerin psikolojisi üzerine olan etkisinin azımsanmayacak kadar çok olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Metin Olataş, İzmir Körfezi’nde derinleşen kötü koku sorununa dikkat çekti

Tuvalet eğitimi, çocuğun gelişiminde oldukça önemli bir adım olarak ön plana çıkıyor. Ancak, bu süreçte ceza ve ödül yöntemlerini nasıl ve ne şekilde kullanmak gerektiği aileler için karmaşık bir soru olabilir

Sevgilinize duyduğunuz sevgiyle kendinizi kaybetmek arasındaki ince çizgiyi ayırt etmek önemli. Peki, siz ilişkilerde bir bağlılık mı yoksa bağımlılık mı yaşıyorsunuz?

Spor psikoloğu Melda Yakupoğlu, hayatımızın her alanında olduğu gibi spor camiasında insanların birbirini kıskanabileceğini belirtirken takım içerisinde sporcuların duygusal karışıklık yaşadıklarında destek olunmasını gerektiğini söyledi.

Korkularımızla baş etmek mümkün mü? Fobiler yenilebilir mi? Sizler için korkularınızı yenme noktasında uygulayabileceğiniz birkaç öneride bulunacağız. İşte detaylar…

Hayır diyememek, birçok insanın karşılaştığı bir zorluk olarak karşımıza çıkıyor. Peki, hayır diyememek ile nasıl başa çıkılır?

Yeni bir ortamda arkadaş edinme konusunda zorluk yaşayan kişiler için, arkadaş edinmenin birkaç yolunu listeledik. Haberimize göz atın ve ilk adımı atmaktan kaçınmayın.

Okumak için alıştığı ortamdan başka bir şehre giden öğrenciler özgürlüğün ve yeni sorumlulukların getirdiği sorunlarla mücadele ederken; geride kalan ebeveynler ise giden çocukları üzerinde fazla kontrolcü olabiliyor.

Yoga felsefesi, ruhun derinliklerine inerek bireyin psikolojik dengeyi sağlamanın kapılarını aralıyor. Bu felsefe, zihinsel huzur ve içsel dönüşüm için size rehberlik ediyor.

Sosyal medyanın dayattığı ‘ideal’ hedefine ulaşmaya çalışmanın sonu, duygusal açlık ile son bulabiliyor. Peki duygusal açlık nedir, belirtileri nelerdir? İşte detaylar...

Aile dizimi, kişinin aile geçmişinin derinliklerine inerek bir bağ kurmasını sağlamak isteyenler için etkili bir terapi yöntemi olarak ön plana çıkıyor.

İçinden geçtiğimiz ekonomik dar boğaz insanların geleceğe umutsuzca bakmasına ve çaresizlik hissine kapılmalarına neden olabiliyor. Psikolog Toros, ekonomik sorunların terapiye engel olmadığını söyledi

Çocuğunuz normalden fazla itaatsizse, tartışmacı ve karşı koyma gibi eğilimleri fazlaysa dikkat! Yıkıcı davranış bozukluğu olabilir. Yıkıcı davranış bozukluğu nedir? İşte Yıkıcı davranış bozukluğu belirtileri

Çağımızın en büyük psikolojik sorunlarından biri üstünlük kompleksi olabilir. Peki üstünlük kompleksiyle ilgili ne biliyoruz? Üstünlük kompleksi nedir, belirtileri nelerdir?

Olumsuz düşünceler yüzünden yaşam kaliteniz mi düşüyor? Doğru yöntemler ile bu düşünceleri olumluya çevirerek hem zihinsel hem de duygusal sağlığınızı güçlendirebilirsiniz

Asla yeterince iyi olmadığınızı düşünüyor ve hep daha iyisini yapmak isterken kendinizi yoruyor olabilirsiniz. Yetersizlik hissi ile başa çıkma noktasında size birkaç önerimiz var.

Spiritüel konular son zamanlarda oldukça popüler halde geldi. Spiritüelizmin önde gelen konularından biri olan Dharma Yasası ise konuyla ilgilenenler tarafından araştırılıyor. Peki Dharma Yasası nedir, neyi öğütler?

Çağımızın en büyük problemlerinden biri kaygıdır desek yanılmış olmayız. Kaygıyla baş edebilmek için öncelikle kaygıya neden olan etkenleri tespit etmek gerekir. Peki hangi etkenler kişide kaygıya neden olur? Sizler için bu sorunun yanıtını derledik.

Stres, kaygı, gerginlik derken Türkiye’de sağlık problemleri yaşayan İnşaat Mühendisi Utkucan Asil, şeker hastası olunca dermanını yurtdışında aradı… Makedonya’da fotoğraf çekerek geçimini sağlayan Asil, gözünü Asya ülkelerine dikti. Türkiye ise rotasında yok! 

Sağlıklı bir ilişki için bazı uyarı işaretlerini göz ardı etmemek önemlidir. Romantik ilişkilerde güveni ve mutluluğu korumak için, hangi davranışların tehlike sinyali verdiğini bilmek gerekir. Sizler için bu tehlike sinyallerinden bazılarını listeledik.

Doğum gününüzde, sevdiklerinizin varlığı veya beklenmedik güzel hediyelere rağmen, bir üzüntü ya da tarif edilemeyen bir mutsuzluk hissi mi oluşuyor?