İzmir Mor Dayanışma, kadınların yaşam döngüsündeki önemli evrelerden biri olan perimenopoz sürecini uzman eşliğinde tartışmaya açıyor. Karşıyaka’da düzenlenecek olan etkinlikte, kadınlar hem teorik bilgi edinecek hem de bedensel farkındalık egzersizleri yapacak.
‘Perimenopozda Beden ve Hareket’ başlığıyla gerçekleştirilecek buluşmanın konuğu Fizyoterapist Aysu Sezin Tez olacak.
NASIL KATILIM SAĞLAYABİLİRİM?
Etkinlik kapsamında: Perimenopoz döneminin ne olduğu ve bedende yarattığı değişimler anlatılacak. Bu süreci daha sağlıklı ve aktif geçirmeyi sağlayacak özel egzersizler uygulamalı olarak gösterilecek. Kadınlar, deneyimlerini paylaşarak dayanışma ağını güçlendirecek.
Buluşma, 30 Mart Pazartesi tarihinde, saat 19.30’da, İzmir Mor Dayanışma Kadın Derneği’nde gerçekleşecek. Katılmak isteyen kadınların önceden kayıt yaptırması gerekiyor.
Katılım sağlamak isteyenler sosyal medya üzerinden DM (Direkt Mesaj) yoluyla veya 0 501 128 08 35 numaralı telefondan iletişime geçebilirler.
Kaynak: SULTAN GÜMÜŞ KAYA
