Sağlık

Aman dikkat: Hızlı kilo verme vaatlerine inanmayın
  • 01.01.2025 01:00

Aman dikkat: Hızlı kilo verme vaatlerine inanmayın

Uzman Diyetisyen Hacer Kayaalp Beydoğan, farklı isimlerle adlandırılan diyetlere kanılmaması gerektiğini anlatarak, "Sosyal medyada sıkça duyduğumuz hızlı kilo verme vaatleri çoğu zaman sağlığımıza zarar verir" dedi.

Bağışıklık nasıl güçlendirilir?
  • 31.12.2024 21:30

Bağışıklık nasıl güçlendirilir?

Diyetisyen Dila Abdik, kış mevsiminde soğuk algınlığı, grip ve diğer enfeksiyon hastalıklarının daha sık görüldüğünü belirterek, beslenme ile bağışıklığa destek olunabileceğini vurguladı.

Un, folik asit ile zenginleşecek
  • 01.01.2025 08:00

Un, folik asit ile zenginleşecek

Gebelik öncesi planlı şekilde alınmaya başlanan folik asitin Spina Bifida’yı büyük oranda önlediğini dile getiren Nurdan Anlı, birçok ülkedeki insanların folik asiti besin zenginleştirilmesi yoluyla aldığını belirtti.

Yeni yıla psikolojik olarak güçlü başlayın
  • 31.12.2024 03:00

Yeni yıla psikolojik olarak güçlü başlayın

Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, yeni yıl öncesinde psikolojik sağlamlık için tavsiyelerde bulundu. Karaçiçek, yeni yıl kararlarını belirlerken gerçekçi ve somut hedefler oluşturmanın önemine dikkat çekti.

Kışın da düzenli su içmek önemli
  • 30.12.2024 05:00

Kışın da düzenli su içmek önemli

Soğuk kış günlerinde susama hissinin azalmasıyla birlikte, uzmanlar kış aylarında da yaz mevsimi gibi yeterli su tüketiminin sağlık açısından kritik olduğunu belirtiyor.