Sıcak havalarda bol su içmek sağlıklı gibi görünse de, mide sorunlarına yol açabilir. Reflüye yatkın bireyler dikkat! Su içerken zamanlama ve miktar hayati önem taşıyor.
Aşırı sıcaklar yalnızca çevreyi değil, beyni de etkiliyor. Epilepsi, MS, Alzheimer... Bilim insanları uyarıyor: İklim krizi nörolojik sağlığı tehdit ediyor.
Depresyon sadece mutsuzluk değil, ciddi bir ruh sağlığı sorunu. Uzman önerileriyle günlük yaşamda uygulanabilir 7 etkili yöntemle iyileşmenin yolunu keşfedin!
Cilt kuruluğu, unutkanlık, eklem ağrıları... Omega-3 eksikliği sandığınızdan daha yaygın ve tehlikeli olabilir! Vücudunuzun verdiği sinyalleri göz ardı etmeyin.
Un ve şeker… Bu iki yaygın gıdayı bir günlüğüne hayatınızdan çıkardığınızda vücudunuz size nasıl tepki verir? Kısa sürede fark edilen ama çok az bilinen bu etkiler sizi şaşırtabilir.
Türk Psikologlar Derneği, psikoloji bölümlerindeki kontrolsüz kontenjan artışına karşı uzun süredir yürüttüğü girişimlerin ardından devlet ve vakıf üniversitelerinde yaşanan azalmaları olumlu bir adım olarak değerlendirdi. Ancak dernek, başarı sırasına dayalı bir baraj sistemi uygulanmadıkça mücadelenin süreceğini vurguladı.
Türkiye Psikiyatri Derneği, dijitalleşme sürecine uyum sağlamak amacıyla eğitim alanında kapsamlı bir dönüşüme imza atıyor. Yeni dönemde dijital altyapıyla desteklenen e-akademi uygulamaları, uzmanlık eğitimi sürecini daha erişilebilir ve etkili hale getirmeyi hedefliyor
Yeni bir araştırma, zihin sağlığına dair bildiklerimizi sorgulatıyor. Uzmanlar, beklenmedik bir hızda yaşlanmaya dikkat çekiyor.
Çinli bilim insanlarından 50 yıllık araştırma: Yaşlanma 30’larda başlıyor, organlar farklı hızlarda yaş alıyor! Peki biyolojik yaşınızı evde test edebilir misiniz?
Yazın kabusu sinek ve haşerelere karşı limon mucizesi! Doğal yöntemle sinekleri uzaklaştırın, cildinizi koruyun. Kimyasallara veda etme zamanı geldi.
İngiltere’de yapılan araştırma, pandemi sürecinde beyin yaşlanmasının hızlandığını ortaya koydu. İzolasyon ve belirsizlik gibi faktörlerin beyin sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğu belirtildi.
İzmir’de yaşayan 32 yaşındaki Oğulcan Batur Güler, bir yıldır süren şiddetli bel ve bacak ağrısından, İzmir Ekonomi Üniversitesi Medical Point Hastanesi’nde kapalı yöntemle gerçekleştirilen endoskopik bel fıtığı ameliyatı sayesinde kurtuldu.
Kalp krizinin 4 sinsi belirtisi açıklandı. Kalp ve dolaşım hastalıklarının her yıl milyonlarca can aldığını hatırlatan uzmanlar, erken teşhisin hayat kurtardığını vurguluyor. Bu belirtileri dikkate alın…
Çocukların ekran süresi gerçekten zararlı mı? Yeni araştırmalar, teknoloji korkusunun abartıldığını ve dengeli kullanımın gelişime katkısını ortaya koyuyor.
Yazın ağır yemekler mideyi yorar! Salatalıktan ananasa, sıcak günlerde sindirimi kolaylaştıran 7 doğal süper gıdayla hem serinleyin hem rahat edin.
Hamilelikte yaşanan yoğun stres, sadece anneyi değil bebeğin ruhsal gelişimini de kalıcı şekilde etkiliyor. İşte uzmanlardan anne adaylarına kritik tavsiyeler…
Fransa'da yapılan araştırma, ev ve araç havasında binlerce mikroplastik parçacığı bulunduğunu ortaya koydu. Günde 68 bin parçacığı soluyor olabiliriz!
10 yıllık dev araştırma, aşırı işlenmiş gıdaların kansere etkisini gözler önüne serdi. Uzmanlar uyarıyor: Günlük alışkanlıklarınızı gözden geçirin!
Tarım ilaçlarına karşı en dirençli 4 doğal kahraman açıklandı. Sofralarda güvenle tüketilebilecek bu meyve ve sebzeler, sağlığınızı kimyasallardan koruyor.
Yemekten hemen sonra yeniden acıkıyorsanız, sorun midenizde değil alışkanlıklarınızda olabilir. İşte sürekli açlık hissine yol açan 7 yaygın beslenme hatası...
Sessizce pencere kenarında büyüyen, pek çok kişinin fark etmediği bu sebze, aslında sağlığınız için adeta bir hazine değerinde. Vitamin ve mineral deposu olmasının yanı sıra, şifa kaynağı olarak da biliniyor.
Yaz aylarında yükselen sıcaklıklarla birlikte mide ve bağırsak enfeksiyonlarında da ciddi bir artış yaşanıyor. Sadece tüketilen yiyecek ve içeceklerin değil, ortak kullanım alanı olan havuzların hijyen durumu da enfeksiyon riskini belirleyen en kritik faktörlerden biri haline geliyor. Peki, sıcak havalarda mide-bağırsak enfeksiyonlarına karşı nelere dikkat etmeli?
Derin dondurucudan çıkan yiyecekleri doğru çözmek sağlığınız için şart! Hangi yöntemler güvenli, hangileri tehlikeli? Uzmanların önerdiği 5 etkili çözme tekniği burada.
İlaçları sadece doğru dozda içmek yeterli değil, aynı zamanda doğru sıcaklıkta suyla da içilmeli. Günlük alışkanlık gibi görünen bu detay, tedavi sürecinizi düşündüğünüzden fazla etkileyebilir.
Gediz Deltası’nda kış kuşları kayıt altında
