10 Nis
Evde kal, güvende kal
İLKSES Gazetesi olarak yaklaşık 3 haftadır yeni nesil koronavirüs (Kovid-19) pandemisi nedeniyle çalışmalarımızı evden yürütüyoruz. İlk etapta tabi ki bizlerin ...
YAZARIN ARŞİVİ
09 Nis
Küresel Isınma Atlası
Geçtiğimiz günlerde, NTV Yayınları’nın “Küresel Isınma Atlası” adlı kitabını okudum. Frederic Denhez tarafından hazırlanan bu atlasta, yüzyılımızın bir numaralı...
08 Nis
Hareketsiz kalma!
Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgının dünyayı ve ülkemizi etkilemesinin ardından #evdekal çağrılarını dinleyerek hepimiz hayatımızı bir süreliğine evimize ta...
07 Nis
Baharda Ne Yenir?
Hem daha lezzetli, hem de içerik açısından zengin, tarım ilacı ve hormonlardan uzak beslenmenin sırrı mevsiminde olan sebze ve meyveleri kullanmaktan geçiyor. B...
06 Nis
Ne İzleyelim?
Karantina günleri eminim hepimiz için sıkıcı geçiyor. Ama kendimizi geliştirecek ve eğlendirecek şeyler yaparsak, süreci biraz daha hafif atlatabiliriz. Bu nede...
04 Nis
Veganlık ve vejetaryenlik kitap önerileri
Bugün köşemde sizlere veganlık ve vejetaryenlik ile alakalı kitaplar önereceğim. Bu literatürde bir şeyler öğrenmek istiyorsanız bahsi geçen kitapların ciddi an...
03 Nis
Dünya Nereye Gidiyor?
Küresel ısınma, salgın hastalıklar, ardı arkası kesilmeyen felaketler. Dünyayı ne hale getirdik? Dünya nereye doğru gidiyor? Elimizle bir gezegenin nasıl canına...
02 Nis
Organik Ürünler
Günümüzde tüketimin artması ile birlikte birçok ürünün üretim aşamasında kimyasallar kullanılmaktadır. Bu yöntem hem daha ucuza mal olmaktadır, hem de ürünlerin...
01 Nis
Ne Okuyalım?
Malum şu sıralar vaktimiz oldukça fazla. Bunu da kendimizi geliştirip, bir şeyler izleyip, okuyarak değerlendirebiliriz. Ben de #evdekal çağrısına uyduğumuz şu ...
31 Mar
Manevi Kaynağımız
Bugün sizlerle Sensei Miles Kessler’in kaleme aldığı yazıyı paylaşacağım. Biliyorsunuz aikido sadece kendini korumak için değil, aynı zamanda ruhsal gelişim içi...
30 Mar
#evdekal
Günlerdir dışarı çıkmadığım için sokakların durumunu birinci gözle analiz edemiyorum. Sosyal medya ve geleneksel medyadan takip ettiğim kadarıyla ülkenin bir kı...
28 Mar
İşini uzaktan yönet!
Koronavirüs (Kovid-19) salgınıyla mücadele kapsamında iş yerlerinin bir kısmı çalışanlarına “evden çalışma” fırsatı sundu. Bu karardan sonra uzaktan çalışmayı k...
27 Mar
Yoga ve İç Huzur
Evlere kapanmak zorunda kaldığımız bu günlerde iç huzurumuzu korumamız en önemli ihtiyaçlarımızdan birisi. Pandeminin yarattığı korkunun bizleri ele geçirmesine...
26 Mar
Şifa Kaynağı
Kötü kokusuyla bilinen fakat vücudumuza olan faydaları saymakla bitmeyen sarımsak, doğal antibiyotik olarak nitelendirilmektedir. Son yıllarda birçok uzman tara...
25 Mar
Ne okuyalım?
Evde kaldığımız şu günlerde bize eşlik eden en önemli şeylerden birisi de kitaplar. Bu nedenle bu yazımda sizlere kitap önerileri sunacağım. Umarım beğenirsiniz...
24 Mar
Evden çalışacaklara tavsiyeler
Yeni tip koronavirüs (kovid-19) salgını nedeniyle birçok iş yeri çalışanlarına evden çalışma imkanı sundu. Bu salgının yayılmaması için çok önemli bir adım. Bu ...
23 Mar
Panik
Maalesef tüm dünyayla beraber ülkemizi de etkisi altına alan yeni tip koronavirüs (kovid-19) rahatsızlığı ile mücadele ediyoruz. Hepimiz şu sıralar eve kapandık...
17 Mar
Şifa Kaynağı: Sirke
Ucuz, kolay, lezzetli ve faydalı bir besin olduğu ifade edilen sirke, birçok rahatsızlığa iyi gelmesi ile bilinmektedir. Sirke hemen hemen bütün meyvelerden üre...
16 Mar
Kendinizi Yenileyin
Son günlerde koronavirüs paniğinin iyice artmasıyla beraber, psikolojik olarak da durumdan olumsuz anlamda etkilenmeye başladık. Fiziksel yorgunluğun yanı sıra ...
14 Mar
Türkiye'deki mülteciler
Suriye’de, 5.6 milyondan fazla insanı ülkesinden ayrılmak zorunda bırakan çatışmalar onuncu yılına girerken, Türkiye’deki büyük ölçekli bir WFP nakit yardım pro...
13 Mar
Bağışıklık Sistemini Güçlendirin
Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte, soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi rahatsızlıklar da artış göstermeye başladı. Fakat bir şey daha var ki şu an dünyada kri...
12 Mar
Virüslerden Nasıl Korunuruz?
Ellerimiz, mutlaka sürekli olarak temizlememiz gereken, dünyayla en çok temas halinde olan parçamızdır. Ellerimizle her gün birçok yere dokunuyor ve daha sonra ...
11 Mar
Destek Olmalıyız
Hayata Destek Derneği, 28 Şubat 2020 tarihinde başlayan sınırlara doğru mülteci ve göçmen hareketliliği üzerine bilgilendirme notu paylaştı. Biliyorsunuz şubat ...
10 Mar
C Vitamini
Soğuk kış günleri devam ederken, vücut direncimizi arttırmak da önemli bir konu olarak gündemde duruyor. Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi kış rahatsızlıklarına...