Sağlık

Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, Kurban Bayramı'nda aşırı et tüketiminin sindirim problemlerine yol açabileceğini uyararak, dengeli beslenme ve su tüketimine dikkat çekti. Etin hijyenik koşullarda saklanması ve temizlik kurallarına uymak önemli. Egzersiz ve sağlıklı beslenme bayramda da önemli.

Türk Toraks Derneği Başkanı Prof. Dr. Nurdan Köktürk, küresel ısınmanın sağlık riskine dikkat çekerek, artan hava sıcaklıklarının astım ve kalp-damar hastaları için tehlike oluşturduğunu belirtti. Uzmanlar, su tüketimine, serin yerlerde kalınmaya ve meteorolojik tahminlere dikkat edilmesini öneriyor.

Antalya'da hava sıcaklığı 40 dereceyi geçerken, uzmanlar sıcak çarpması uyarısında bulundu. Nöroloji Uzm. Dr. Elif Sarıönder Gencer, aşırı sıcaklarda vücut ısısının dengeyi bozabileceğini belirtti. Vatandaşlar serin yerlerde kalmalı, bol sıvı tüketmeli.

Diyetisyen Berna Ertuğ, Kurban Bayramı'nda beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı. Yemekleri önceden planlayın, ölçülü olun, lifli besinlere yer verin, su tüketimine önem verin, işlenmiş ve kızartılmış yiyecekleri sınırlayın, tatlıları dengeleyin, fiziksel aktiviteye devam edin.

Çocukların havuz kullanımı konusunda bazı önemli hususlara dikkat etmeleri gerektiğini belirten, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Eroğlu, “Ebeveynler olarak çocukların yaşına göre havuz kullanımı önerileri ve hijyen kurallarına uyulmasına dikkat etmeli, havuz temizliğinin titizlikle yapılıp, güvenlik önlemlerinin standartlara göre alındığından da emin olmalıyız” dedi

Kurban etinin kesildikten sonra en az 24 saat dinlendirilmesi gerektiği ve tüketilmeden önce bir gün dondurucuda bekletilmesi gerektiği uyarısı yapıldı. Beslenme düzenindeki değişikliklerin sağlık sorunlarına yol açabileceği ve etlerin sağlıklı pişirme yöntemleri önerildi.

Kurban Bayramı öncesi sağlık uzmanı Dr. Ferdane Şeyma Toplu, kurban ibadeti sürecinde hijyen ve sağlık kurallarını anlattı. Kesim ve tüketimde dikkat edilmesi gerekenler açıklandı. Toplu, önlemlerin toplumsal sağlık için önemli olduğunu vurguladı.

Kurban Bayramı yaklaşırken beslenmede dikkat edilmesi gereken noktaları Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir açıkladı. Et tüketiminde denge sağlanmalı, kompleks karbonhidratlar tercih edilmeli. Tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilmeli. Su tüketimi artırılmalı, fiziksel aktivite önemli. Özel beslenme durumlarında hassasiyet gösterilmeli.

Düzce Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz, Kurban Bayramı öncesinde beslenme konusunda önerilerde bulundu. Et tüketim miktarı, sağlıklı pişirme yöntemleri ve fiziksel aktivite önemli. Zoonotik hastalıkların önlenmesi ve kesim hijyeni vurgulandı. Toplum sağlığına dikkat edilmesi temennisinde bulunuldu.

Adanalı kebapçı Cihangir Korkmaz, yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde etlerin muhafazası ve tüketimi konusunda önemli uyarılarda bulundu. Korkmaz, etin kesildikten sonra en az bir gün dinlendirilmesinin sindirim sistemi açısından uygun olduğunu belirtti

Yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde, beslenme ve diyet uzmanlarından önemli uyarılar geldi. İzmir Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Yeşilyaprak, kurban etlerinin ilk 24 saat içerisinde tüketilmesinin tehlikeli olduğunu belirtti ve bayramda beslenme konusunda vatandaşlara önemli tavsiyelerde bulundu

İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ali Karakuzu, güneş ışınlarının zararlarına dikkat çekti. Güneş koruyucularını 3 saatte bir yenilemek önemli. Deri kanseri riskine karşı önlemler alınmalı.

İzmir'de yaşayan 11 aylık Eren Aslan’a doğuştan karaciğer nakli yapıldı. Teyzesi, donör olarak fedakarlık yaptı ve Eren şimdi sağlıklı bir şekilde yaşıyor.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi'nde uygulanan Onaylı Randevu Sistemi'nin başarısından bahsederek, poliklinik kapasitesinin yüzde 50'den fazla arttığını açıkladı. Bakan Koca, randevu taleplerinin yüzde 90'ına 24 saat içinde dönüş sağlayabilen bir seviyeye ulaşıldığını belirtti.

Sivas’ta son bir haftada kene ısırması sonucu ortaya çıkan Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığı nedeniyle ölenlerin sayısı 4’e yükseldi.

Bu yıl Kurban Bayramı, 16 Haziran Pazar günü başlayacak. Uzman Diyetisyen Yasemin Coşkunöz, et tüketiminde porsiyonlara dikkat edilmesi gerektiğini ve etin, ızgara halinde ya da sebzelerle birlikte pişirilerek tüketilmesinin daha sağlıklı olacağını belirtti

Kurban Bayramında leziz sofralar her ne kadar iştah açsa da ölçüyü kaçırmamak gerekiyor.

Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme önemli! Beslenme uzmanları, öğün dengesi için kuru baklagillerin tüketilmesini öneriyor. Et yemeklerinin yanında kuru baklagiller lif, protein ve vitamin kaynağı sağlıyor. Hayvansal gıda yerine bitkisel protein tercih edilmesi kalp sağlığı ve çevreye fayda sağlıyor.

Denizli Devlet Hastanesi'nde görevli Gastroenteroloji Uzmanı Dr. M. Gürkan Haytaoğlu, Kurban Bayramı öncesinde gastrit, reflü ve ülser gibi mide ve sindirim sistemi rahatsızlıkları olan bireyleri uyararak, bayram süresince dikkat etmeleri gereken beslenme önerilerinde bulundu

Jeoloji Mühendisi Fahri Çelik, 15 yıllık deney ve araştırmalar sonucu "Sedef" ve "Vitiligo" gibi hastalıkların çözümü için krem ürettiğini ileri sürdü

Kurban Bayramı öncesinde sağlıklı beslenme ve kronik rahatsızlıklara sahip bireyler için uzmanlardan uyarılar geldi. Et tüketimine dikkat edilmesi, hafif kahvaltı ve sakatat tüketimine yönelik önlemler vurgulandı. Hijyen ve atık yönetimine önem verilmesi gerektiği belirtildi.

Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem kalp ve damar hastalıkları için risk oluşturuyor. Dr. Ateşal, kalp hastalarının beslenme ve ilaç düzenlerine dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı. Sıcak sendromlarına karşı uyarılar ve güvenli yaz önerileri paylaşıldı.

Güneş ışınlarının cilde olan zararlarına dikkat çeken Dr. Perihan Aladağ Öztürk, korunma yöntemlerini açıkladı. 11.00-16.00 arası güneşten kaçınılmalı, yüksek koruma faktörlü güneş kremleri kullanılmalı ve koruyucu aksesuarlar tercih edilmeli. Çocuklar için özel koruma önemli.

Sivas'ta yetişen endemik bitkiler, bulaşıcı hastalıklara umut veren çözümler sunuyor. Doç. Dr. Ebru Yabaş, La Laguna Üniversitesi ile iş birliği yaparak endemik bitkilerin hastalıklara etkisini ortaya koydu. Çalışmalar uluslararası ilgiyi çekiyor.