25 May
Fiziksel Aktivite ve Sağlıklı Yaşlanma
Yaşlanma her canlı için kaçınılmaz bir süreç olarak değerlendirilen, sosyolojik, ekonomik, biyolojik ve psikolojik boyutlarıyla çok yönlü bir olgudur. Anti-agin...
YAZARIN ARŞİVİ
18 May
Metabolik sağlık ve fiziksel aktivite
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, metabolik sağlığın korunması, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için çok önemlidir çünkü metabolizma, organizmada birbirine b...
11 May
Beslenme Sağlığı ve Obezite Riski
Beslenme, en basit tanımıyla, gelişme, büyüme, sağlıklı ve aktif bir yaşam sürdürebilmeleri için vücudun ihtiyaç duyduğu maddeleri gerektiği kadar alabilmesi ve...
04 May
Yaşam Boyu Spor ve Sağlıklı Kilo Kontrolü
Son yıllarda, hızlı bir artış içinde olduğu gözlenen aşırı kilo ve obezite problemine bağlı gelişen metabolik sağlık sorunları, tüm dünyada çok önemli bir halk ...
27 Nis
Fiziksel Aktivite ve Kadın Sağlığı
Düzenli egzersiz alışkanlığının kadın sağlığı üzerindeki olumlu katkılarına ilişkin yapılmış olan klinik çalışmalardan elde edilen bulgular, sporun kadın sağlığ...
20 Nis
Yaşam boyu sağlık ve kilo kontrolü
Son yıllarda yaşanan hızlı kentleşme ve teknolojik gelişmeler, tüm dünyada birçok birey için sedanter (hareketsiz) bir yaşam tarzına yol açtığı gözlemlenmektedi...
13 Nis
Düzenli Egzersiz ve Psikolojik Sağlık
Son yıllarda yaşanan hızlı kentleşme olgusu ve teknolojinin hızla ilerlemesine paralel olarak değişen günlük yaşam alışkanlıkları, birçok birey için hareketsiz ...
12 Nis
Düzenli egzersiz ve psikolojik sağlık
Son yıllarda yaşanan hızlı kentleşme olgusu ve teknolojinin hızla ilerlemesine paralel olarak değişen günlük yaşam alışkanlıkları, birçok birey için hareketsiz ...
06 Nis
Kilo Kontrolü ve Beslenme Genetiği
Obezite, alınan enerjinin aynı oranda harcanmaması durumunda, vücutta yağ dokusunun birikimi sonucu ortaya çıkan, kronik bir hastalık olarak tanımlanmaktadır. M...
30 Mar
Fiziksel Aktivite ve Kadın Sağlığı
Düzenli fiziksel aktivitenin hem fiziksel hem de psikolojik sağlığın korunmasında çok yönlü olumlu metabolik sağlık katkıları sağladığı bilinen bir gerçektir. Ö...
23 Mar
Kilo Kontrolü ve Sağlıklı Yaşlanma
Yaşlanma, sıklıkla hastalıklarla ilişkilendirilen kaçınılmaz bir biyolojik süreçtir, ancak sağlıklı bir yaşam tarzı, yaşlandıkça yaşam kalitesinin korunmasını s...
16 Mar
Fiziksel Aktivite ve Sosyo-Psikolojik Sağlık
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi açısından, düzenli fiziksel aktivite alışkanlığının hem fiziksel hem de psikolojik sağlık için çok sayıda faydası olduğu bilin...
09 Mar
Obezite ve Genetik Yapı
Obezite, alınan enerjinin aynı oranda harcanmaması durumunda, vücutta yağ dokusunun birikimi sonucu ortaya çıkan, kronik bir hastalıktır. Metabolik sağlığı olum...
02 Mar
Metabolik Sağlık ve Sağlıklı Yaşlanma
Metabolizma; gıdanın, enerjiye ve hücresel işlev için gerekli temel moleküllere dönüştürülebilmesi için vücutta meydana gelen karmaşık biyokimyasal süreçleri if...
24 Şub
Sağlıklı Beslenme ve Düzenli Egzersiz
Düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenme sağlıklı bir yaşamın temel taşları olarak kabul edilmektedir. Egzersiz ve sağlıklı beslenme sadece sağlıklı bir ya...
17 Şub
Düzenli Egzersiz Alışkanlığı ve Kilo Kontrolu
Günümüzde obezite ve aşırı kilo, metabolik sağlık üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle sağlıklı yaşam için ciddi bir risk olarak kabul edilmekte ve tüm dünyada...
10 Şub
Sağlıklı Beslenme ve Kolajenler
Beslenme, sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesinde ve kronik hastalıkların önlenmesindeki önemini vurgulayan çok sayıda bilimsel çalışmada gösterilmiş olduğu...
03 Şub
Beslenme Sağlığı ve Proteinler
Günümüzün hızlı yaşam tempolu dünyasında, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürebilmek her zamankinden daha önemli hale gelmiştir. Sağlıklı bir yaşam tarzının hayat...
27 Oca
Fiziksel Aktivite ve Metabolik Sağlık
Düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı ve metabolik sağlık arasında çok etkin bir ilişkinin varlığı uzun yıllardan beri bilinmektedir. Egzersiz bireyin fiziksel,...
20 Oca
Sağlıklı Beslenme ve Probiyotikler
Probiyotikler, en yaygın tanımıyla, uygun düzeyde alındığında konakçıya sağlık açısından fayda sağlayan canlı mikrobiyal ajanlar olarak bilinmektedir. Probiyoti...
13 Oca
Fiziksel Aktivite ve Kadın Sağlığı
Çok sayıda bilimsel çalışma, düzenli fiziksel aktivitenin uzun zamandır sağlığın temel taşı olduğunu göstermekte ve düzenli egzersizin sağlıklı yaşam üzerindeki...
06 Oca
Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Yaşlanma
Yaşlanma, fiziksel, zihinsel ve psikolojik alanları etkileyen doğal bir süreç olarak değerlendirilmekte ve sağlıklı bir yaşam tarzının sağlanmasıyla yaşam kalit...
30 Ara
Kilo Kontrolü ve Beslenme Genetiği
Kilo yönetimi genel sağlığın sağlanmasında ve korunmasında oldukça kritik bir konudur ve bu amaçla doğal, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin önemi bilinmek...
23 Ara
Düzenli Egzersiz Alışkanlığı ve Stres Yönetimi
Çağımızın hastalığı olarak da tanımlanabilecek olan stres, son yıllarda bireyleri çeşitli şekillerde etkileyerek, toplumsal yaşamın yaygın bir parçası haline ge...