Doç. Dr. Onur Oral
Öğretim Görevlisi
- 332yazı
- 40.093okunma
Yazarın Arşivi
- 20Tem
Kalp Sağlığı ve Sağlıklı Beslenme
Kardiyovasküler sistem, kan ve oksijenin vücutta taşınması fonksiyonuyla, sağlıklı bir yaşamın sürdürülmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Kalbi ve kan damarla...
- 13Tem
Metabolik Sağlık ve Sağlıklı Yaşlanma
Sağlıklı bir yaşamım sürdürülebilmesi ve sağlıklı yaşlanma sürecinin sağlanması açısından, metabolik sağlığın önemi günümüzde giderek artmaktadır çünkü metaboli...
- 06Tem
Ağız, Diş Sağlığı ve Sportif Performans
Sporcular için sportif performans, sportif başarıları yakalamak için en önemli faktörlerden biridir. Sportif performans, sağlıklı beslenme, yaşam koşulları ve b...
- 29Haz
Tip 2 Diyabet ve Fiziksel Aktivite
Tip 2 diyabet (şeker hastalığı), insülin sekresyonu (salgılanması), insülin etkisi veya her ikisindeki bozukluklara bağlı olarak bireylerde yüksek kan şekeri dü...
- 22Haz
Çocuklarda Aşırı Kilo ve Obezite
Çocukluk çağı obezitesi, dünya çapında çocukların sağlıklı gelişimi üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle son yıllarda çok dikkat çeken ve acil müdahale gerekti...
- 15Haz
Fiziksel Uygunluk ve Yaşam Boyu Spor
Fiziksel uygunluk, sağlıklı yaşam ve yaşam kalitesi adına, üzerinde oldukça araştırmanın yapıldığı bir alan olarak dikkat çekmektedir. Fiziksel uygunluk; kardiy...
- 08Haz
Sağlıklı beslenme ve aktif yaşam
En genel tanımıyla fiziksel aktivite, iskelet kaslarının oluşturduğu vücut hareketleri sonucu enerji tüketimi olarak bilinmektedir ve bu fiziksel aktivite sürec...
- 01Haz
Sağlıklı Yaşam ve Ağız, Diş Sağlığı
Sağlıklı bir yaşam için tüm organ ve sistemlerin kendi içlerinde ve bir arada, bütüncül bir uyum içinde, sağlıklı çalışması son derece önemlidir. Son yıllarda ...
- 25May
Fiziksel Aktivite ve Sağlıklı Yaşlanma
Yaşlanma her canlı için kaçınılmaz bir süreç olarak değerlendirilen, sosyolojik, ekonomik, biyolojik ve psikolojik boyutlarıyla çok yönlü bir olgudur. Anti-agin...
- 18May
Metabolik sağlık ve fiziksel aktivite
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, metabolik sağlığın korunması, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için çok önemlidir çünkü metabolizma, organizmada birbirine b...
- 11May
Beslenme Sağlığı ve Obezite Riski
Beslenme, en basit tanımıyla, gelişme, büyüme, sağlıklı ve aktif bir yaşam sürdürebilmeleri için vücudun ihtiyaç duyduğu maddeleri gerektiği kadar alabilmesi ve...
- 04May
Yaşam Boyu Spor ve Sağlıklı Kilo Kontrolü
Son yıllarda, hızlı bir artış içinde olduğu gözlenen aşırı kilo ve obezite problemine bağlı gelişen metabolik sağlık sorunları, tüm dünyada çok önemli bir halk ...
- 27Nis
Fiziksel Aktivite ve Kadın Sağlığı
Düzenli egzersiz alışkanlığının kadın sağlığı üzerindeki olumlu katkılarına ilişkin yapılmış olan klinik çalışmalardan elde edilen bulgular, sporun kadın sağlığ...
- 20Nis
Yaşam boyu sağlık ve kilo kontrolü
Son yıllarda yaşanan hızlı kentleşme ve teknolojik gelişmeler, tüm dünyada birçok birey için sedanter (hareketsiz) bir yaşam tarzına yol açtığı gözlemlenmektedi...
- 13Nis
Düzenli Egzersiz ve Psikolojik Sağlık
Son yıllarda yaşanan hızlı kentleşme olgusu ve teknolojinin hızla ilerlemesine paralel olarak değişen günlük yaşam alışkanlıkları, birçok birey için hareketsiz ...
- 12Nis
Düzenli egzersiz ve psikolojik sağlık
Son yıllarda yaşanan hızlı kentleşme olgusu ve teknolojinin hızla ilerlemesine paralel olarak değişen günlük yaşam alışkanlıkları, birçok birey için hareketsiz ...
- 06Nis
Kilo Kontrolü ve Beslenme Genetiği
Obezite, alınan enerjinin aynı oranda harcanmaması durumunda, vücutta yağ dokusunun birikimi sonucu ortaya çıkan, kronik bir hastalık olarak tanımlanmaktadır. M...
- 30Mar
Fiziksel Aktivite ve Kadın Sağlığı
Düzenli fiziksel aktivitenin hem fiziksel hem de psikolojik sağlığın korunmasında çok yönlü olumlu metabolik sağlık katkıları sağladığı bilinen bir gerçektir. Ö...
- 23Mar
Kilo Kontrolü ve Sağlıklı Yaşlanma
Yaşlanma, sıklıkla hastalıklarla ilişkilendirilen kaçınılmaz bir biyolojik süreçtir, ancak sağlıklı bir yaşam tarzı, yaşlandıkça yaşam kalitesinin korunmasını s...
- 16Mar
Fiziksel Aktivite ve Sosyo-Psikolojik Sağlık
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi açısından, düzenli fiziksel aktivite alışkanlığının hem fiziksel hem de psikolojik sağlık için çok sayıda faydası olduğu bilin...
- 09Mar
Obezite ve Genetik Yapı
Obezite, alınan enerjinin aynı oranda harcanmaması durumunda, vücutta yağ dokusunun birikimi sonucu ortaya çıkan, kronik bir hastalıktır. Metabolik sağlığı olum...
- 02Mar
Metabolik Sağlık ve Sağlıklı Yaşlanma
Metabolizma; gıdanın, enerjiye ve hücresel işlev için gerekli temel moleküllere dönüştürülebilmesi için vücutta meydana gelen karmaşık biyokimyasal süreçleri if...
- 24Şub
Sağlıklı Beslenme ve Düzenli Egzersiz
Düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenme sağlıklı bir yaşamın temel taşları olarak kabul edilmektedir. Egzersiz ve sağlıklı beslenme sadece sağlıklı bir ya...
- 17Şub
Düzenli Egzersiz Alışkanlığı ve Kilo Kontrolu
Günümüzde obezite ve aşırı kilo, metabolik sağlık üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle sağlıklı yaşam için ciddi bir risk olarak kabul edilmekte ve tüm dünyada...