26 Kas
Beslenme Sağlığı ve Probiyotikler
Probiyotikler, en genel anlamıyla; gıdalarla veya beslenmeye destek olan diğer besinlerle birlikte tüketilen canlı bakteri ve mayaların bir kombinasyonu olarak ...
YAZARIN ARŞİVİ
19 Kas
Mevsimsel Grip Ve Düzenli Egzersiz Alışkanlığı
Tüm dünyada mevsimsel grip etkeni virüsler, bütün yıl boyunca tespit ediliyor olsa da, geniş halk kitleleri tipik olarak grip mevsimi olarak bilinen sonbahar ve...
05 Kas
Toplum Sağlığı Ve Egzersiz Alışkanlığı
En genel tanımıyla, fiziksel aktivite iskelet kaslarının yarattığı bedensel hareketler sonucu enerji tüketimi olarak bilinir. Fiziksel aktivite sürecinin sağlık...
29 Eki
Sağlıklı Yaşam ve Bitkisel Temelli Beslenme
Bitkisel beslenme (bitki temelli) bir diyet, yalnızca veya çoğunlukla bitkisel kaynaklardan elde edilen gıdalara odaklanan bir diyettir. Son yıllarda oldukça te...
22 Eki
Sağlıklı Yaşam Ve Yüzme Sporu
Düzenli fiziksel aktivite sağlıklı yaşamın en önemli alışkanlıklarından biri olarak kabul edilmektedir. Enerji harcamayı gerektiren kas ve iskelet sistemi taraf...
15 Eki
Sağlıklı Yaşam Ve Düzenli Spor Alışkanlığı
Dünya Sağlık Örgütü, vücut kaslarının enerji harcayarak gerçekleştirdiği tüm hareketleri fiziksel aktivite olarak tanımlamaktadır. Egzersiz veya spor ise süresi...
08 Eki
Sağlıklı Beslenme & Egzersiz Sağlığı
Beslenme, her bireyin gelişme, büyüme, sağlıklı ve aktif olarak uzun zaman yaşaması için gıda ürünlerinin gerekli ve yeterli oranlarda alınması olarak tanımlanm...
01 Eki
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Sağlığı
Sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğal beslenme alışkanlığının ne kadar önemli olduğu çok net bilinmektedir. Beslenme, en temel tanımıyla, canlı ve sağlıklı t...
24 Eyl
Çocuk Sağlığı ve Obezite Riski
Obezite, özellikle son 30 yılda, çocukların fizyolojik ve metabolik sorunlara yol açan bir sağlık problemi haline dönüşmektedir. Dünya Sağlık Örgütü, 5 yaş ve a...
17 Eyl
Obezite ve Genetik
Obezite, tip 2 diyabet (şeker hastalığı), kalp hastalığı, depresyon, felç ve bazı kanser türleri dahil olmak üzere birçok ciddi sağlık sorunuyla bağlantılı oldu...
10 Eyl
BESLENME SAĞLIĞI VE SAĞLIKLI YAŞAM
Özellikle son yıllarda yaşanan baş döndürücü teknolojik gelişmelere paralel olarak, yaşam tarzı da umulmadık değişimler geçirmektedir. Hayatın birçok alanında y...
03 Eyl
Kadın Sağlığı ve Egzersiz Alışkanlığı
Kadın sağlığı konusunda yapılan birçok bilimsel araştırma çalışmasında, düzenli fiziksel aktivitenin, metabolik denge, hormonal sistem ve bazı fizyolojik biyoki...
27 Ağu
DÜZENLİ FİZİKSEL AKTİVİTE VE YAŞAM BOYU SAĞLIK
Bir hayat boyu, fiziksel ve psikolojik açıdan sağlıklı bir yaşam sürebilmek herkesin hedefidir. Bu hedef doğrultusunda sağlığı olmak ve sağlığı korumak için gün...
20 Ağu
SAĞLIKLI YAŞAM VE OBEZİTE RİSKİ
Son yıllarda obezite ve fazla kilonun küresel halk sağlığı krizlerini araştırmayı ve değerlendirmeyi amaçlayan birçok araştırma çalışmasının varlığı, bu sağlık ...
13 Ağu
Sportif Performans ve Genetik Yapı
İnsan Genom Projesi ile başlayan ve genler üzerinde yapılan geniş kapsamlı çalışmalarda hastalıklı genlerin belirlenerek, genetik yöntemlerle tedavi şansının gü...
06 Ağu
Kadın Sporcular ve Egzersiz Sağlığı
Fiziksel egzersiz ve aktivite alışkanlığının; fiziksel, psikolojik ve metabolik sistemlerin düzenli ve dengeli çalışmasını destekleyerek sağlıklı bir yaşam için...
30 Tem
Fiziksel Aktivite ve İmmun Sistem
Fiziksel egzersiz ve aktivitelerin etkilerinin, bağışıklık sistemini destekleyerek vücudu, enfeksiyon (hastalık yapıcı) etkenlere karşı savunmak adına önemli ka...
23 Tem
Yaz Ayları ve Beslenme Sağlığı
Sağlıklı beslenme en genel tanımıyla, bireyin yaş, cinsiyet ve yaşam tarzı için gerekli olan besin öğelerini alması ve metabolik fonksiyonları için bu gıdaların...
16 Tem
Yaz Ayları ve Egzersiz Sağlığı
Düzenli fiziksel aktivite alışkanlığının, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir alışkanlık olduğu bilinmektedir. Egzersizin sağlıklı yaşama katkısının en üst ...
13 Tem
Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Yaşlanma
Yaşlanma, her canlının yaşamak zorunda olduğu kaçınılmaz bir süreç olarak kabul edilmelidir. Ancak son yıllarda, dünya tıbbının, yaşlanma sürecinin daha sağlıkl...
09 Tem
Sağlıklı yaşam ve sağlıklı yaşlanma
Yaşlanma, her canlının yaşamak zorunda olduğu kaçınılmaz bir süreç olarak kabul edilmelidir. Ancak son yıllarda, dünya tıbbının, yaşlanma sürecinin daha sağlıkl...
02 Tem
Bitkisel Beslenme Ve Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenmenin gerekli olduğu çok sık vurgulanan bilimsel bir gerçektir. Sağlıklı ve dengeli beslenme tarzında bitkisel besinlerin de ...
25 Haz
Obezitenin Önlem ve Tedavisinde İrisin Hormonun Rolü
Obezite, çok çeşitli metabolik sağlık problemlerine neden olan küresel bir halk sağlığı sorunudur. Son yıllarda yapılan istatistik çalışmalarında, tüm dünyada o...
18 Haz
Yaz Ayları ve Su Sporları
Yaz ayları, spor ve fiziksel aktiviteye ayrılan zamanın arttığı zaman dilimleri olarak göze çarpmaktadır. Fiziksel hareketlilik adına pasif geçen uzun kış aylar...