Doç. Dr. Onur Oral
Öğretim Görevlisi
- 332yazı
- 40.098okunma
Yazarın Arşivi
- 16Nis
Krill Yağı ve Metabolik Katkıları
Koronavirüs pandemisi ile birlikte takviye gıda ürünlerine yönelik talep artışıyla çok çeşitli vitamin ve mineral destek ürünleriyle birlikte özellikle antioksi...
- 09Nis
Kilo Dengesinin Metabolik Boyutları
Kilo dengesi en genel anlamıyla, fiziksel aktivite ve beslenme alışkanlığın arasındaki ilişkinin dengesine bağlı olarak gelişen bir kavram olarak bilinmektedir....
- 02Nis
Fiziksel Aktivite ve Yaşam Boyu Sağlık
Spor ve fiziksel aktivite alışkanlığı toplumda birçok önemli işlevi yerine getiren küresel bir aktivite olmakla birlikte aynı zamanda sağlığı yaşam adına da son...
- 26Mar
Vegan Ve Vejeteryan Besleme
Son yıllarda sağlıklı bir beslenme yöntemi olarak bitki temelli bir diyet tarzına duyulan ilgi gittikçe artmaktadır. Bireysel sağlık adına tercih edilen vegan v...
- 19Mar
Obezite ve Kilo Kontrolü Yöntemleri
Çağımızın hastalığı olarak bilinen obezite ve aşırı kilo bireyin sağlığını bozabilecek kadar aşırı yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Obezite veya aşırı kilo...
- 12Mar
Obezite ve Kilo Kontrolü Yöntemleri
Çağımızın hastalığı olarak bilinen obezite ve aşırı kilo bireyin sağlığını bozabilecek kadar aşırı yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Obezite veya aşırı kilo...
- 05Mar
Düzenli Egzersiz Ve Metabolik Sağlık
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalarda, metabolik sağlığın korunması açısından egzersiz ve sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan birçok makaleye rastlam...
- 26Şub
Bağışıklık Sistemi ve Sağlıklı Yaşam
Tüm dünyayı etkisi altına alan Kovid-19 pandemisi sürecindebağışıklık sistemini geliştirebilmekve güçlendirebilmek için birçok yöntem önerilmektir. Bağışıklık s...
- 19Şub
D Vitamini ve Sağlıklı Yaşam
Koronavirüs pandemisi sürecinde, tüm dünyada uygulanan sosyal izolasyon nedeniyle, uzun süre ev ortamında kalma zorunluluğu ve doğadan, dış ortamdan, güneşten u...
- 12Şub
Kilo Kontrolünde Genetik Yaklaşımlar
Vücutta aşırı miktarda yağ dokusunun olması sebebiyle gelişenobezite, genetik ve çevresel etkileşimli, sağlıklı yaşam için gerekli olan metabolik ve fizyolojik ...
- 05Şub
Fiziksel Aktivite ve Metabolik Sağlık
Fiziksel aktivite organizmanın sağlıklı çalışması için son derece önemli bir alışkanlıktır. Hareketsiz yaşam tarzının (sedanter yaşam) sağlıklı yaşamı tehdit ed...
- 29Oca
Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Yaşlanma
Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre sağlıklı olmak kavramı, hastalığın olmaması değil ama aynı zamanda, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik hali olarak...
- 22Oca
Mevsimsel Grip ve Düzenli Egzersiz Alışkanlığı
İklim değişikliklerinin hızlı yaşandığı sonbahar ve ilkbahar aylarında metabolizmada yaşanan bu uyum sürecinde psikolojik ve fizyolojik dengeler ciddi oranda et...
- 15Oca
Kilo Kontrolünün Genetik Boyutları
Obezite ve aşırı kilo, günlük alınan enerjinin alındığı oranda harcanmaması durumunda ortaya çıkan genetik ve çevresel etkileşimli, sağlıklı yaşam adına ciddi v...
- 08Oca
Sağlıklı Yaşam İçin Düzenli Fiziksel Aktivite Alışkanlığı
Sağlıklı yaşamın en önemli günlük alışkanlıklarından biri olarak kabul edilen fiziksel aktivite, en sık kullanılan tanımıyla, enerji harcamayı gerektiren kas ve...
- 01Oca
KİLO KONTROLÜ VE SAĞLIKLI YAŞAM
Obezite, genetik ve çevresel etkileşimli, sağlıklı yaşam adına ciddi ve kronik sorunlara neden olabilen hastalıktır. Vücutta aşırı miktarda yağ dokusunun olması...
- 25Ara
Kalp Sağlığı Ve Düzenli Egzersiz Alışkanlığı
Son yıllarda kalp sağlığı ve egzersiz ilişkisi konusunda birçok araştırma yapılmaktadır. Kalp sağlığı konusunda sorun yaşayan bireylerin düzenli egzersiz alışka...
- 18Ara
Obezitenin Tanı ve Tedavisinde Genetik Yöntemler
Son yıllarda tıbbın birçok alanında ve özellikle toplum sağlığında genetik yapının (kalıtımın) önemi oldukça büyük bir önem kazanmıştır. Halk sağlığı sorunların...
- 11Ara
Spor Genetiği ve Sporda Yetenek Seçimi
Spor çok değişik amaçlı (sağlık, yarışma, eğlence vs.) yapılabildiği gibi çok değişik şekillerde (bireysel, ekip) ve çok değişik yoğunluklarda yapılan ve her ge...
- 04Ara
Obezite ve Genetik Yapı
Obezite morbidite (çeşitli hastalıklar) ve mortaliteye (ölüme) bile neden olabileceği ve bu sağlık probleminin oluşturduğu potansiyel fiziksel ve psikolojik teh...
- 27Kas
Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Beslenme
Yaşam boyu sağlıklı ve dengeli beslenmek, sağlıklı bir yaşam sağlamakla birlikte, bir dizi kronik metabolik sorunların oluşmasının önlenmesine yardımcı olur. Bu...
- 20Kas
Düzenli Egzersiz ve Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı beslenme alışkanlığından uzak ve hareketsiz bir yaşam her yaştaki bireyler için ciddi bir sağlık sorunu olarak göze çarpmaktadır. Özellikle, orta ve il...
- 13Kas
Obezite, Genetik Yapı ve Çevresel Faktörler
Obezite, yağ dokusunun aşırı artması ve buna bağlı olarak gelişen bazı metabolik değişimler olarak tanımlanmaktadır. WHO (Dünya Sağlık Örgütü) tarafından bir ha...
- 06Kas
Spor Yaralanmalarında Kök Hücre Tedavisi
Kas, kemik, sinir dokuları çeşitli hücre ve doku türlerine dönüşme yeteneğine sahip hücreler “kök hücre” olarak adlandırılmaktadır. Kök hücreler, birçok sağlık ...