11 Haz
Yaşam Boyu Spor Ve Sağlıklı Yaşam İlişkisi
Yaşam boyu spor alışkanlığının daha sağlıklı ve daha uzun bir yaşam ile ilişkili olduğunu gösteren bilimsel çalışmaların ışığında, sağlığın korunması ve kronik ...
YAZARIN ARŞİVİ
04 Haz
Kanserden Korunmada Egzersiz ve Sağlıklı Beslenmenin Rolü
Tüm dünyada görülme sıklığı artmakta olan kansere karşı koruyucu önlemleri alabilmek için kansere karşı toplumsal mücadele konusunda farkındalık oluşturmak koru...
28 May
Gençlik Çağı ve Fiziksel Aktivite
Gençlik çağı (dönemi) çocukluktan yetişkinliğe doğru ilerleyen hayat akışında bir geçiş süreci olarak tanımlanabilir. Gençlik çağıfiziksel, biyolojik, psikoloji...
21 May
Çocuk Sağlığı ve Obezite Riski
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre; çocukluk çağı obezitesi, onların metabolik dengelerini tehdit eden bir sorun olarak kabul edilmekte ve bu metabolik problem...
14 May
Sağlıklı Yaşam & Kronik Hastalıklar
Sağlıklı yaşam sürecinde karşılaşabilecek kronik hastalıklar (uzun süre devam eden bir hastalık) genel sağlık koşullarını zorlayan metabolik problemler olarak t...
07 May
D Vitamini ve Metabolik Fonksiyonları
Günümüzün dünyasında sağlıklı yaşam için doğal ve dengeli beslenmenin önemi her geçen gün daha da belirginleşmektedir. Özellikle tüm dünyayı etkileyen Korona pa...
30 Nis
Yaşam Boyu Sağlık
Tıp ve teknolojik alanlardaki gelişmelerin hayat koşullarını geçmişe göre daha da kolaylaştırması nedeniyle tüm dünyada ortalama yaşam süresinin artmaktadır. Ön...
23 Nis
Fiziksel Aktivite ve İrisin Hormonu
Vitamin ve mineral içeriği yüksek doğal ve dengeli beslenme alışkanlığıyla birlikte düzenli fiziksel aktivite alışkanlığının yaşam sağlığı adına çok önemli katk...
16 Nis
Krill Yağı ve Metabolik Katkıları
Koronavirüs pandemisi ile birlikte takviye gıda ürünlerine yönelik talep artışıyla çok çeşitli vitamin ve mineral destek ürünleriyle birlikte özellikle antioksi...
09 Nis
Kilo Dengesinin Metabolik Boyutları
Kilo dengesi en genel anlamıyla, fiziksel aktivite ve beslenme alışkanlığın arasındaki ilişkinin dengesine bağlı olarak gelişen bir kavram olarak bilinmektedir....
02 Nis
Fiziksel Aktivite ve Yaşam Boyu Sağlık
Spor ve fiziksel aktivite alışkanlığı toplumda birçok önemli işlevi yerine getiren küresel bir aktivite olmakla birlikte aynı zamanda sağlığı yaşam adına da son...
26 Mar
Vegan Ve Vejeteryan Besleme
Son yıllarda sağlıklı bir beslenme yöntemi olarak bitki temelli bir diyet tarzına duyulan ilgi gittikçe artmaktadır. Bireysel sağlık adına tercih edilen vegan v...
19 Mar
Obezite ve Kilo Kontrolü Yöntemleri
Çağımızın hastalığı olarak bilinen obezite ve aşırı kilo bireyin sağlığını bozabilecek kadar aşırı yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Obezite veya aşırı kilo...
12 Mar
Obezite ve Kilo Kontrolü Yöntemleri
Çağımızın hastalığı olarak bilinen obezite ve aşırı kilo bireyin sağlığını bozabilecek kadar aşırı yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Obezite veya aşırı kilo...
05 Mar
Düzenli Egzersiz Ve Metabolik Sağlık
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalarda, metabolik sağlığın korunması açısından egzersiz ve sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan birçok makaleye rastlam...
26 Şub
Bağışıklık Sistemi ve Sağlıklı Yaşam
Tüm dünyayı etkisi altına alan Kovid-19 pandemisi sürecindebağışıklık sistemini geliştirebilmekve güçlendirebilmek için birçok yöntem önerilmektir. Bağışıklık s...
19 Şub
D Vitamini ve Sağlıklı Yaşam
Koronavirüs pandemisi sürecinde, tüm dünyada uygulanan sosyal izolasyon nedeniyle, uzun süre ev ortamında kalma zorunluluğu ve doğadan, dış ortamdan, güneşten u...
12 Şub
Kilo Kontrolünde Genetik Yaklaşımlar
Vücutta aşırı miktarda yağ dokusunun olması sebebiyle gelişenobezite, genetik ve çevresel etkileşimli, sağlıklı yaşam için gerekli olan metabolik ve fizyolojik ...
05 Şub
Fiziksel Aktivite ve Metabolik Sağlık
Fiziksel aktivite organizmanın sağlıklı çalışması için son derece önemli bir alışkanlıktır. Hareketsiz yaşam tarzının (sedanter yaşam) sağlıklı yaşamı tehdit ed...
29 Oca
Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Yaşlanma
Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre sağlıklı olmak kavramı, hastalığın olmaması değil ama aynı zamanda, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik hali olarak...
22 Oca
Mevsimsel Grip ve Düzenli Egzersiz Alışkanlığı
İklim değişikliklerinin hızlı yaşandığı sonbahar ve ilkbahar aylarında metabolizmada yaşanan bu uyum sürecinde psikolojik ve fizyolojik dengeler ciddi oranda et...
15 Oca
Kilo Kontrolünün Genetik Boyutları
Obezite ve aşırı kilo, günlük alınan enerjinin alındığı oranda harcanmaması durumunda ortaya çıkan genetik ve çevresel etkileşimli, sağlıklı yaşam adına ciddi v...
08 Oca
Sağlıklı Yaşam İçin Düzenli Fiziksel Aktivite Alışkanlığı
Sağlıklı yaşamın en önemli günlük alışkanlıklarından biri olarak kabul edilen fiziksel aktivite, en sık kullanılan tanımıyla, enerji harcamayı gerektiren kas ve...
01 Oca
KİLO KONTROLÜ VE SAĞLIKLI YAŞAM
Obezite, genetik ve çevresel etkileşimli, sağlıklı yaşam adına ciddi ve kronik sorunlara neden olabilen hastalıktır. Vücutta aşırı miktarda yağ dokusunun olması...