06Ağu
Kadın Sporcular ve Egzersiz Sağlığı
Fiziksel egzersiz ve aktivite alışkanlığının; fiziksel, psikolojik ve metabolik sistemlerin düzenli ve dengeli çalışmasını destekleyerek sağlıklı bir yaşam için...
YAZARIN ARŞİVİ
30Tem
Fiziksel Aktivite ve İmmun Sistem
Fiziksel egzersiz ve aktivitelerin etkilerinin, bağışıklık sistemini destekleyerek vücudu, enfeksiyon (hastalık yapıcı) etkenlere karşı savunmak adına önemli ka...
23Tem
Yaz Ayları ve Beslenme Sağlığı
Sağlıklı beslenme en genel tanımıyla, bireyin yaş, cinsiyet ve yaşam tarzı için gerekli olan besin öğelerini alması ve metabolik fonksiyonları için bu gıdaların...
16Tem
Yaz Ayları ve Egzersiz Sağlığı
Düzenli fiziksel aktivite alışkanlığının, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir alışkanlık olduğu bilinmektedir. Egzersizin sağlıklı yaşama katkısının en üst ...
13Tem
Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Yaşlanma
Yaşlanma, her canlının yaşamak zorunda olduğu kaçınılmaz bir süreç olarak kabul edilmelidir. Ancak son yıllarda, dünya tıbbının, yaşlanma sürecinin daha sağlıkl...
09Tem
Sağlıklı yaşam ve sağlıklı yaşlanma
Yaşlanma, her canlının yaşamak zorunda olduğu kaçınılmaz bir süreç olarak kabul edilmelidir. Ancak son yıllarda, dünya tıbbının, yaşlanma sürecinin daha sağlıkl...
02Tem
Bitkisel Beslenme Ve Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenmenin gerekli olduğu çok sık vurgulanan bilimsel bir gerçektir. Sağlıklı ve dengeli beslenme tarzında bitkisel besinlerin de ...
25Haz
Obezitenin Önlem ve Tedavisinde İrisin Hormonun Rolü
Obezite, çok çeşitli metabolik sağlık problemlerine neden olan küresel bir halk sağlığı sorunudur. Son yıllarda yapılan istatistik çalışmalarında, tüm dünyada o...
18Haz
Yaz Ayları ve Su Sporları
Yaz ayları, spor ve fiziksel aktiviteye ayrılan zamanın arttığı zaman dilimleri olarak göze çarpmaktadır. Fiziksel hareketlilik adına pasif geçen uzun kış aylar...
11Haz
Yaşam Boyu Spor Ve Sağlıklı Yaşam İlişkisi
Yaşam boyu spor alışkanlığının daha sağlıklı ve daha uzun bir yaşam ile ilişkili olduğunu gösteren bilimsel çalışmaların ışığında, sağlığın korunması ve kronik ...
04Haz
Kanserden Korunmada Egzersiz ve Sağlıklı Beslenmenin Rolü
Tüm dünyada görülme sıklığı artmakta olan kansere karşı koruyucu önlemleri alabilmek için kansere karşı toplumsal mücadele konusunda farkındalık oluşturmak koru...
28May
Gençlik Çağı ve Fiziksel Aktivite
Gençlik çağı (dönemi) çocukluktan yetişkinliğe doğru ilerleyen hayat akışında bir geçiş süreci olarak tanımlanabilir. Gençlik çağıfiziksel, biyolojik, psikoloji...
21May
Çocuk Sağlığı ve Obezite Riski
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre; çocukluk çağı obezitesi, onların metabolik dengelerini tehdit eden bir sorun olarak kabul edilmekte ve bu metabolik problem...
14May
Sağlıklı Yaşam & Kronik Hastalıklar
Sağlıklı yaşam sürecinde karşılaşabilecek kronik hastalıklar (uzun süre devam eden bir hastalık) genel sağlık koşullarını zorlayan metabolik problemler olarak t...
07May
D Vitamini ve Metabolik Fonksiyonları
Günümüzün dünyasında sağlıklı yaşam için doğal ve dengeli beslenmenin önemi her geçen gün daha da belirginleşmektedir. Özellikle tüm dünyayı etkileyen Korona pa...
30Nis
Yaşam Boyu Sağlık
Tıp ve teknolojik alanlardaki gelişmelerin hayat koşullarını geçmişe göre daha da kolaylaştırması nedeniyle tüm dünyada ortalama yaşam süresinin artmaktadır. Ön...
23Nis
Fiziksel Aktivite ve İrisin Hormonu
Vitamin ve mineral içeriği yüksek doğal ve dengeli beslenme alışkanlığıyla birlikte düzenli fiziksel aktivite alışkanlığının yaşam sağlığı adına çok önemli katk...
16Nis
Krill Yağı ve Metabolik Katkıları
Koronavirüs pandemisi ile birlikte takviye gıda ürünlerine yönelik talep artışıyla çok çeşitli vitamin ve mineral destek ürünleriyle birlikte özellikle antioksi...
09Nis
Kilo Dengesinin Metabolik Boyutları
Kilo dengesi en genel anlamıyla, fiziksel aktivite ve beslenme alışkanlığın arasındaki ilişkinin dengesine bağlı olarak gelişen bir kavram olarak bilinmektedir....
02Nis
Fiziksel Aktivite ve Yaşam Boyu Sağlık
Spor ve fiziksel aktivite alışkanlığı toplumda birçok önemli işlevi yerine getiren küresel bir aktivite olmakla birlikte aynı zamanda sağlığı yaşam adına da son...
26Mar
Vegan Ve Vejeteryan Besleme
Son yıllarda sağlıklı bir beslenme yöntemi olarak bitki temelli bir diyet tarzına duyulan ilgi gittikçe artmaktadır. Bireysel sağlık adına tercih edilen vegan v...
19Mar
Obezite ve Kilo Kontrolü Yöntemleri
Çağımızın hastalığı olarak bilinen obezite ve aşırı kilo bireyin sağlığını bozabilecek kadar aşırı yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Obezite veya aşırı kilo...
12Mar
Obezite ve Kilo Kontrolü Yöntemleri
Çağımızın hastalığı olarak bilinen obezite ve aşırı kilo bireyin sağlığını bozabilecek kadar aşırı yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Obezite veya aşırı kilo...
05Mar
Düzenli Egzersiz Ve Metabolik Sağlık
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalarda, metabolik sağlığın korunması açısından egzersiz ve sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan birçok makaleye rastlam...