26 Eyl
Koronavirüs Pandemisinin Sosyopsikolojik Etlikeleri
Korona virüs pandemisi nedeniyle yaşanan sosyal izolasyon, ekonomik belirsizlik endişesi, tüm dünyada yaygın psikolojik olumsuzluklara neden olmaktadır. Son dön...
YAZARIN ARŞİVİ
19 Eyl
Yaşam Boyu Sağlık ve Fiziksel Aktivite
Sağlık, kaliteli yaşamın olmazsa olmaz koşulu olarak kabul edildiğine göre, yaşam boyu sağlığı korumak için dengeli beslenme ve fiziksel aktivite çok büyük önem...
05 Eyl
Sağlıklı Beslenme ve Antioksidanlar
Günümüzün ağır koşullarının yanı sıra gelişen teknoloji, çevrenin kirlenmesi, zirai ilaç ile artıklar UV ışınları, sigara dumanı, egzoz gazı ve çok sayıda dış e...
29 Ağu
KANSERİN ÖNLENMESİNDE SAĞLIKLI BESLENME VE EGZERSİZİN ROLÜ
Tüm dünyada olduğu gibi, ülkemizde de kanser de en önemli toplumsal sağlık sorunlarının en başında gelmektedir. Bugün itibariyle, kanser dünyada ölüm nedenleri ...
14 Ağu
Osteoporoz ve Egzersiz
Osteoporoz (Kemik Erimesi), en sık görülen metabolik kemik hastalığıdır. Osteoporoz en genel tanımıyla,, düşük kemik kütlesi ve kemik mikro yapısının bozulması ...
07 Ağu
Kök hücre tedavisi
Son yıllarda tıp dünyasında gelişen teknoloji ile tedavi yöntemlerinde de yenilikler ve değişmeler yaşanmaktadır. Üzerinde yoğun çalışmalar yapılan ve başarılı ...
05 Ağu
Yaşam Boyu Spor
Sportif aktiviteleri, toplumun yaşam kalitesini arttıran ve sağlıklı yaşam sürebilmeyi sağlayan bir aktivite olarak bilinmektedir. Her yaş döneminde seçilecek ...
30 Tem
SAĞLIK VE SPOR YAŞAM BOYU SPOR
Sportif aktiviteleri, toplumun yaşam kalitesini arttıran ve sağlıklı yaşam sürebilmeyi sağlayan bir aktivite olarak bilinmektedir. Her yaş döneminde seçilecek u...
24 Tem
Spor Yaralanmalarında PRP Tedavisi
Sportif aktivitelerde, uzun süreli ve şiddetli fiziksel yüklenmeler yoğun olarak yaşandığı için; eklem, kas, iskelet sistemi, bağ dokusu ve tendon gibi dokulard...
18 Tem
Aqua Bike ve Aqua GYM
Son yıllarda sağlıklı yaşam tarzı geniş halk kitleleri tarafından kabul görmeye başlamışken, Koronavirus salgını tüm dünyaya olduğu gibi Türkiye’de de sağlığın ...
10 Tem
Yüzme ve Sağlıklı Yaşam
Bahar ver yaz ayları genelde sportif aktivitelerin, kış aylarına göre daha çok önemsendiği mevsimler olarak bilinir. Aslında sağlıklı yaşam için spor düşüncesi,...
04 Tem
Çocuk Sağlığı ve Spor
Çocukların sağlıklı gelişiminde, oyun ve fiziksel aktivitenin çok olumlu katkıları bulunmaktadır. Çocuklar, oyun ve sportif aktivite gibi fiziksel hareketlere k...
29 Haz
Sportif Performans Genleri ve Sporda Yetenek Seçimi
Toplumsal bir bir etkinlik aracı olarak spor, kültürel açıdan her toplum için farklı tarzlarda uygulama alanı bulmaktadır. Küreselleşme süreci, tüm diğer kültür...
19 Haz
Sportif Performans ve Yetenek
Spor performans, yüksek beklentileri olan ve olumlu sonuçları uzun bir süreç sonrasında elde edilen bir sportif hedefler bütünüdür. Üst düzey performans ulaşmak...
12 Haz
Spor ve Genetik
“İnsan Genom Projesi” ile başlayan ve genler üzerinde yapılan çalışmalarda hastalıklı genlerin yok edilerek, geçmiş yıllarda tedavi edilemeyen hastalıklarının a...
05 Haz
Herkes İçin Spor
Tüm dünyada yaygın olarak yaşanan koronavirüs pandemisini sonlandırabilmek için uygulanmış olan soysal izolasyon dönemi sonrasında başlayan normalleşme süreci k...
29 May
Tam Tahıllı Ürünler ve Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı yaşam için dengeli ve sağlıklı beslenme vazgeçilmezdir. Sağlıklı beslenme; gerekli olan karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve minerallerin yeterli ve ...
22 May
Su Ve Sağlık
Pek çok insan günlük yaşam temposunun yoğunluğu, unutkanlık veya su yerine, farklı sıvı içecekleri sık ve yoğun tükettiği için yeterli su tüketiminden mahrum ka...
15 May
Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu
İklim değişiklikleri ve hava koşullarının farklılaşması tüm canlıları fiziksel, metabolik ve psikolojik olarak etkilemektedir. Özellikle sonbahar ve ilkbaharın ...
08 May
Sosyal İzolasyon ve Kilo Kontrolü
Coronavirus salgını tüm dünyaya olduğu gibi Türkiye’de de sosyal izolasyon kavramını ön plana çıkardı. Sosyal izolasyonun, bu pandemiyle mücadele etmek adına so...
01 May
Ramazan Ayı ve Sağlıklı Yaşam
Tüm dünyada etkisini gösteren koronavirüs pandemisi sürecinde bağışıklık sistemini güçlü kılacak şekilde oruç tutabilmek için, özellikle bu dönemde bağışıklık (...
24 Nis
Egzersiz Tedavidir
Tıp dünyasında özellikle son yıllarda sık tekrarlan bir slogan var. “Exercise Is Therapy” Egzersizin bir terapi (tedavi ) olduğunu vurgulayan bu cümle, kanıta d...
17 Nis
Stres Yönetimi
Son yıllarda çağın hastalığı olarak adlandırılabilecek olan stres, hayatın her döneminde karşı karşıya kalınan, ruhsal ve fizyolojik açıdan çok çeşitli sorunlar...
11 Nis
Evde Sağlıklı Yaşam ve Sosyo-psikolojik Boyutları
Dünyayı yaygın olarak etkisi altına alan Koronavirüs pandemisinde soysal izolasyonu sağlama adına evde geçirilen sürede beslenme ve egzersiz konusunda özen göst...