Doç. Dr. Onur Oral
Öğretim Görevlisi
- 332yazı
- 40.100okunma
Yazarın Arşivi
- 07May
Sportif Performansı Açısından Ağız ve Diş Sağlığının Önemi
Sporcu sağlığı ve performansını korumak ve geliştirmek için ağız sağlığının, tüm sporcular için çok önemli bir faktör olarak değerlendirilmektedir. Ağız ve diş ...
- 30Nis
Sportif Performans ve Genetik Yapı
Fiziksel aktivite; sağlıklı yaşam amacıyla yapılabildiği gibi; sportif rekabet içinde; bireysel veya takım olarak çok çeşitli branşlarda yapılmaktadır. Olimpiya...
- 24Nis
Çocuk Gelişimi ve Sağlıklı Beslenme
Beslenme, insanların gelişme, büyüme, sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmesi için gerekli olangıda maddelerinigerekli olduğu kadar alması ve vücudunda kullanmasıdı...
- 17Nis
Ramazan Ayında Beslenme Sağlığı Ve Fiziksel Aktivite
Tüm dünyada halk sağlığını tehdit eden koronavirüs pandemisi sürecinde, sağlıklı bir oruç için; yeterli ve dengeli beslenmeye azami dikkat göstermek büyük önem ...
- 10Nis
Beslenme Sağlığı ve Fiziksel Aktivite
Beslenme sağlığındaki dengenin bozulmasıyla ortaya çıkan obezite, insanların ve toplumların sağlığını tehdit eden çok önemli bir sorundur ve eğer uygun tedavi y...
- 03Nis
Çocuk Sağlığı ve Fiziksel Aktivite
Çocukların, büyüme sürecinde fiziksel yapılarını, düzenli fiziksel aktivitelerle daha sağlıklı geliştirebildikleri iyi bilinen bir gerçektir. Sporun fiziksel ge...
- 27Mar
Sportif Performans Ve Beslenme Sağlığı
Spor yoğun enerji tüketimi gerektiren bir fiziksel aktivite olduğu için bu yoğun aktivitenin üst düzeyde sürdürülebilmesi, ancak yeterli ve dengeli beslenmeyle ...
- 20Mar
Probiyotikler Ve Bağışıklık Sistemi
Bağışıklık sistemi, insan vücudunun tehlikeli ajanlara karşı korunmasına ve bedenlerine yönelik tüm tehditlere karşı hayatta kalabilmesine yardımcı olan bir sav...
- 13Mar
Sporcu Sağlığı ve Melatonin
Epifiz bezi, beyinde serotonin ve melatonin salgısını gerçekleştiren mercimek tanesi büyüklüğünde bir endokrin (içsalgı) bezidir. Epifiz bezi diğer adıyla pinea...
- 06Mar
Sporcu Sağlığı ve Su Metabolizması
Üst düzey bir sportif performans için, sporcunun yeterli ve dengeli beslenmesi gereklidir. İdeal sportif potansiyele ulaşmak için sadece uygun bir egzersiz prog...
- 27Şub
Sağlıklı Beslenme & Probiyotikler
Korona pandemisiyle mücadele içinde olan günümüz dünyasında, insanlar metabolik fonksiyonlarını sağlıklı tutmak ve bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için en ...
- 20Şub
Ghrelin Hormonu Ve Beslenme Sağlığı
Beslenme, insanların gelişme, büyüme, sağlıklı ve aktif olarak yaşaması için gereken maddeleri gerekli olduğu kadar alması ve vücudunda kullanmasıdır. Beslenme ...
- 14Şub
İrisin Hormonun Metabolik Etkileri
Fiziksel egzersizin önemi her geçen gün daha da iyi anlaşıldığı için, insanlar sağlık üzerindeki olumlu sonuçları da daha net olarak fark edilmektedir. Bu neden...
- 06Şub
Kilo Dengesinin Genetik Açılımı
Kilo dengesinin, zayıflık, şişmanlık gibi fiziksel özelliklerin, genetik bir aktarım ile doğuştan gelen bir kavram mı, ya da sonradan oluşan bir durum mu olduğu...
- 30Oca
Su Tüketimi ve Sporcu Sağlığı
Su, vücudun yaklaşık olarak yüzde 70’ini oluşturan ve çok çeşitli metabolik süreçleri kontrol etme yeteneğine sahip temel bir unsurdur. Egzersiz esnasında vücut...
- 23Oca
Sağlıklı Yaşam ve Kilo Kontrolü
Sağlıklı yaşam içim kilo dengesi oldukça önem taşımaktadır. Kilo dengesinin sağlanması, yani kilo kontrolünde sağlıklı beslenme kadar, düzenli egzersiz alışkanl...
- 16Oca
Çocukluk Çağı Obezitesi
En genel tanımıyla, obezite, vücutta belirli oranlarda bulunan yağ kütlesi miktarının artması ve bunun sonucunda boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının olması ge...
- 09Oca
PRP (Trombositten Zengin Plazma ) Tedavisi
Günümüzde çeşitli sağlık sorunlarına uygun tedavileri uygulamak için tıp alanında birçok yeni yöntem keşfedilmektedir. Son yıllarda adından en çok bahsedilen, b...
- 02Oca
Korona Pandemisi Ve Egzersiz Alışkanlığı
Sosyal izolasyon gereksinimi nedeniyle Kovid-19 salgını tüm dünyada, hayat koşullarının değişim gösterdiği, zor bir sürece neden olmaktadır. Yaşanmakta olan bu ...
- 25Ara
Fiziksel Aktivite Ve Sporcu Beslenmesi
Egzersiz; yaşam boyunca düzenli olarak yapıldığında, vücudun bağışıklık direnicini artıran, sistemlerin fizyolojik kapasitesini geliştiren ve metabolizmaya olum...
- 18Ara
Egzersiz Alışkanlığı Ve Sağlıklı Yaşam
İnsan vücudu; yaşam boyunca gelişerek, değişmektedir. Bu değişim sürecin sağlıklı bir şekilde yaşanabilmesi için dengeli ve yeterli beslenmeyle birlikte, düzenl...
- 11Ara
Egzersiz Alışkanlığı Ve Sağlıklı Beslenme
Son yıllarda, teknoloji ve bilişim sektöründe yaşanan hızlı gelişmeler nedeniyle, fiziksel aktiviteye ayrılan zaman gittikçe azalmakta ve bireyi inaktif bir yaş...
- 04Ara
D Vitamini ve Metabolik Fonksiyonları
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenmenin önem taşıdığı çok iyi bilinen bir gerçektir. Sağlıklı beslenme, tüm besinlerin yeterli ve dengeli olarak tüketilmes...
- 28Kas
Sportif Performans ve Yeteneğin Genetik Açılımı
Günümüzde kitleselleşen sportif aktiviteler, sosyal hayata yön veren önemli etkinliklerden birisi haline gelmiştir. Bu nedenle, spor artık tamamıyla bilimsel te...