16 Oca
Çocukluk Çağı Obezitesi
En genel tanımıyla, obezite, vücutta belirli oranlarda bulunan yağ kütlesi miktarının artması ve bunun sonucunda boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının olması ge...
YAZARIN ARŞİVİ
09 Oca
PRP (Trombositten Zengin Plazma ) Tedavisi
Günümüzde çeşitli sağlık sorunlarına uygun tedavileri uygulamak için tıp alanında birçok yeni yöntem keşfedilmektedir. Son yıllarda adından en çok bahsedilen, b...
02 Oca
Korona Pandemisi Ve Egzersiz Alışkanlığı
Sosyal izolasyon gereksinimi nedeniyle Kovid-19 salgını tüm dünyada, hayat koşullarının değişim gösterdiği, zor bir sürece neden olmaktadır. Yaşanmakta olan bu ...
25 Ara
Fiziksel Aktivite Ve Sporcu Beslenmesi
Egzersiz; yaşam boyunca düzenli olarak yapıldığında, vücudun bağışıklık direnicini artıran, sistemlerin fizyolojik kapasitesini geliştiren ve metabolizmaya olum...
18 Ara
Egzersiz Alışkanlığı Ve Sağlıklı Yaşam
İnsan vücudu; yaşam boyunca gelişerek, değişmektedir. Bu değişim sürecin sağlıklı bir şekilde yaşanabilmesi için dengeli ve yeterli beslenmeyle birlikte, düzenl...
11 Ara
Egzersiz Alışkanlığı Ve Sağlıklı Beslenme
Son yıllarda, teknoloji ve bilişim sektöründe yaşanan hızlı gelişmeler nedeniyle, fiziksel aktiviteye ayrılan zaman gittikçe azalmakta ve bireyi inaktif bir yaş...
04 Ara
D Vitamini ve Metabolik Fonksiyonları
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenmenin önem taşıdığı çok iyi bilinen bir gerçektir. Sağlıklı beslenme, tüm besinlerin yeterli ve dengeli olarak tüketilmes...
28 Kas
Sportif Performans ve Yeteneğin Genetik Açılımı
Günümüzde kitleselleşen sportif aktiviteler, sosyal hayata yön veren önemli etkinliklerden birisi haline gelmiştir. Bu nedenle, spor artık tamamıyla bilimsel te...
21 Kas
Süt Ürünleri ve Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı yaşam kavramı sağlıklı beslenmeyle son derece ilişkilidir. Yeterli ve dengeli beslenme konusunda, genel sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesin...
14 Kas
Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Sağlık
Sağlıklı yaşam kavramı hem bedensel hem de psikolojik sağlıkla birlikte değerlendirilmektedir. Yaşamdan zevk alma, mutluluk ve yaşam kalitesi bedensel ve psikol...
07 Kas
SAĞLIKLI YAŞAM VE OBEZİTE
Önemli sağlık sorunlarının bir parçası olan obezite, vücudun aşırı yağlanması olarak tanımlanmaktadır. Vücut yağ oranı kesin olarak belirlenmediğinden veya beli...
31 Eki
Ağız Sağlığı Ve Sporcu Sağlığı
Ağız ve diş sağlığı, genel sağlık, yaşam kaliteleri ve bazı kronik ( uzun süreli ) hastalıların önlenmesi açısından önemli bir etkiye sahiptir. Son zamanlarda ...
24 Eki
Sağlıklı Uyku Ve Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı bir yaşam için birçok faktörün bir arada bulunması temel bir gereksinimdir. Yeterli ve dengeli beslenme, kişisel temizlik ve düzenli egzersiz alışkanlı...
17 Eki
Sağlıklı Yaşam İçin Yürüyüş
Yaşam boyu sağlığı korumak için fiziksel aktivitenin büyük önem taşıdığı tüm dünyada çok iyi bilinen bilimsel bir gerçektir. Fakat özellikle son 15-20 yıl içind...
10 Eki
Mevsim Değişiminin Psikolojik Boyutları
Mevsim değişiklikleri ve iklim koşullarının farklılaşması tüm canlıları fiziksel, metabolik ve özellikle psikolojik olarak etkilemektedir. Yaz aylarının güneşli...
03 Eki
Obezite ve Genetik İlişkisi
Obezite vücutta aşırı yağ depolanması ile ortaya çıkan, fiziksel ve ruhsal sorunlara neden olabilen bir enerji metabolizması bozukluğu olarak tanımlanabilir. Ob...
26 Eyl
Koronavirüs Pandemisinin Sosyopsikolojik Etlikeleri
Korona virüs pandemisi nedeniyle yaşanan sosyal izolasyon, ekonomik belirsizlik endişesi, tüm dünyada yaygın psikolojik olumsuzluklara neden olmaktadır. Son dön...
19 Eyl
Yaşam Boyu Sağlık ve Fiziksel Aktivite
Sağlık, kaliteli yaşamın olmazsa olmaz koşulu olarak kabul edildiğine göre, yaşam boyu sağlığı korumak için dengeli beslenme ve fiziksel aktivite çok büyük önem...
05 Eyl
Sağlıklı Beslenme ve Antioksidanlar
Günümüzün ağır koşullarının yanı sıra gelişen teknoloji, çevrenin kirlenmesi, zirai ilaç ile artıklar UV ışınları, sigara dumanı, egzoz gazı ve çok sayıda dış e...
29 Ağu
KANSERİN ÖNLENMESİNDE SAĞLIKLI BESLENME VE EGZERSİZİN ROLÜ
Tüm dünyada olduğu gibi, ülkemizde de kanser de en önemli toplumsal sağlık sorunlarının en başında gelmektedir. Bugün itibariyle, kanser dünyada ölüm nedenleri ...
14 Ağu
Osteoporoz ve Egzersiz
Osteoporoz (Kemik Erimesi), en sık görülen metabolik kemik hastalığıdır. Osteoporoz en genel tanımıyla,, düşük kemik kütlesi ve kemik mikro yapısının bozulması ...
07 Ağu
Kök hücre tedavisi
Son yıllarda tıp dünyasında gelişen teknoloji ile tedavi yöntemlerinde de yenilikler ve değişmeler yaşanmaktadır. Üzerinde yoğun çalışmalar yapılan ve başarılı ...
05 Ağu
Yaşam Boyu Spor
Sportif aktiviteleri, toplumun yaşam kalitesini arttıran ve sağlıklı yaşam sürebilmeyi sağlayan bir aktivite olarak bilinmektedir. Her yaş döneminde seçilecek ...
30 Tem
SAĞLIK VE SPOR YAŞAM BOYU SPOR
Sportif aktiviteleri, toplumun yaşam kalitesini arttıran ve sağlıklı yaşam sürebilmeyi sağlayan bir aktivite olarak bilinmektedir. Her yaş döneminde seçilecek u...