İçeriğe geç
14 Kasım 2026, Cumartesi16:18
23°CKonak
Son DakikaCanlı

Şehir Rehberi

Son Dakika
Bayraklı’da diyabete karşı farkındalık etkinliği düzenlendi
İzmir’de STK’lardan Gazze için sınır kapılarının açılması çağrısı
Özgür Özel'den kurultayda birlik çağrısı: Tüm demokratları YENİ Parti çatısına davet ediyorum!
İzmir’in 19 belediyesi kadına yönelik şiddetle mücadele için Karşıyaka’da buluştu
Halikarnas Balıkçısı’nın yaşamı ve eserleri Efes Selçuk’ta sergileniyor
Türk ayakkabı ve saraciye ihracatçıları Suudi Arabistan’a çıkarma yapacak
Seferihisar’da taşkınlara karşı 150 milyon liralık yatırım
İzmir’de ‘Romantika’ sergisinde ‘Nazım Aramızda’ belgeseli gösterildi
Doç. Dr. Onur Oral

Doç. Dr. Onur Oral

Öğretim Görevlisi

  • 332yazı
  • 40.088okunma

Yazarın Arşivi

  1. 28Haz

    Sporcu Beslenmesi ve Ergojenik Destek Ürünleri

    Ergojenik yardımcılar spor performansını artırmada önemli bir rol oynar ve sporcular tarafından rekabet avantajı elde etmek için yaygın olarak kullanılmakta ola...

  2. 21Haz

    Obezite ve sağlıklı yaşam

    Obezite ve aşırı kilo, çeşitli faktörlerden etkilenen ve birçok sağlık sorununu da beraberinde getiren metabolik bir problem olarak bilinmektedir. Bu faktörler ...

  3. 14Haz

    Sağlıklı Yaşam ve Metabolik Sendrom

    Metabolik sendrom, kalp hastalığı, felç ve tip 2 diyabet riskinin artmasıyla ilişkilendirilen birbiriyle ilişkili bir grup sağlık probleminin bir arada görüldüğ...

  4. 10Haz

    Obezite ve Sağlıklı Kilo Kontrolü

    Obezite hem tek başına hem de sebep olduğu birçok metabolik hastalığın eşlik ettiği, toplum sağlığı açısından yaşam standartlarının normale döndürülmesi için ön...

  5. 31May

    Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Boyu Spor

    Yaşam boyu spor alışkanlığının ve dengeli beslenmenin sağlıklı bir yaşam tarzının temel bileşenleri olduğu yaygın olarak kabul edilen bir gerçektir. Düzenli fiz...

  6. 24May

    Beslenme Sağlığı ve Probiyotikler...

    Son yıllarda, bilimsel araştırmalar probiyotiklerin genel sağlık ve refahı desteklemedeki kritik rolünü giderek daha fazla vurgulayarak, günlük beslenmeye probi...

  7. 17May

    Yaşam Boyu Spor ve Sağlıklı Yaşam

    Dünya Sağlık Örgütü (WHO), sağlığı fiziksel, ruhsal sağlığı kapsayan bir kavram olarak tanımlamaktadır. İdeal sağlık koşulları, genetik ve dış etkenler de dâhil...

  8. 10May

    Fiziksel Aktivite ve Psikolojik Sağlık...

    Düzenli fiziksel aktivite hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı korumak için çok önemli bir faktör olarak dikkat çekmekte ve egzersizin faydaları fiziksel sağlığın...

  9. 03May

    Kilo Kontrolü ve Yaşam Kalitesi

    Obezite, çeşitli yaş gruplarında tüm toplumu etkileyen önemli bir küresel halk sağlığı sorunu ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kronik bir problem olarak ta...

  10. 26Nis

    Bitkisel Temelli Beslenme ve Metabolik Sağlık

    Sağlıklı beslenmenin özellikle obezite, kardiyovasküler (kalp ve damar sistemi) hastalıklar ve Tip 2 diyabet (şeker hastalığı) gibi kronik rahatsızlıklar olmak ...

  11. 19Nis

    Beslenme Sağlığı ve Yaşam Kalitesi

    Son yıllarda, sağlıklı yaşam yöntemleri üzerine yapılan bilimsel araştırmalar, obeziteye genetik yatkınlık, metabolik sağlık ve genel yaşam kalitesi arasındaki ...

  12. 12Nis

    Metabolik Sağlık ve Kilo Kontrolü...

    Metabolizma en temel anlamıyla, vücudun beslenmeyle alınan gıdaların enerjiye dönüştürdüğü süreçtir. Metabolik fonksiyonlar, hücrelerde meydana gelen bir dizi k...

  13. 05Nis

    Obezite Sorunu ve Metabolik Sağlık

    Son yıllarda sağlıklı yaşam üzerine yapılan araştırmalar, obeziteye genetik yatkınlık, metabolik sağlık ve genel yaşam kalitesi arasındaki karmaşık ilişkiye oda...

  14. 29Mar

    Düzenli Egzersiz Alışkanlığı ve Yaşam Kalitesi

    Sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürebilmesi hem fiziksel hem de sosyo-psikolojik sağlık için sayısız fayda sağlayan düzenli fiziksel aktivitenin benimsenmesiyle ...

  15. 22Mar

    Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Kalitesi

    Beslenme alışkanlıkları, sağlık için gıda seçimlerinin önemine ışık tutan bilimsel gelişmelerle yıllar içinde belli bir değişim göstermektedir. Daha önceki zama...

  16. 15Mar

    Ağız Sağlığı ve Sağlıklı Yaşam

    Sağlıklı bir yaşam tüm vücut sistemlerinin uyum içinde çalışmasını gereklidir ve bu alanda yapılan araştırmalarda ağız sağlığıyla, sağlıklı yaşam arasındaki has...

  17. 08Mar

    Sağlıklı Yaşlanma ve Metabolik Sağlık

    Sağlıklı yaşlanma, yaşlı yetişkinlerin artan nüfusuyla günümüz toplumunda birincil önem taşıyan bir sağlık konusu haline gelmiştir. Bireyler yaşlandıkça, metabo...

  18. 01Mar

    Spor Genetiği ve Sportif Performans

    Spor, çok amaçlı amaçlarla (sağlık, yarışma, eğlence vb.) yapılabileceği gibi birçok değişkende (bireysel, takım) ve çok çeşitli dağılımlarda gerçekleştirilen s...

  19. 22Şub

    Sağlıklı Beslenme ve Akdeniz Diyeti

    Genel sağlığa katkıda bulunduğu gösterilen çok sayıda beslenme tarzı göz önüne alındığında, bireylerin bu farklı seçenekler arasından kendilerine en uygun besle...

  20. 15Şub

    Çocuk Sağlığı ve Çocukluk Çağı Obezitesi

    <p class="MsoNormal">Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre; çocukluk çağı obezite...

  21. 09Şub

    Düzenli Fiziksel Aktivite ve Tip 2 Diyabet

    <p>İns&uuml;lin direnci ve y&uuml;ksek kan şekeri seviyeleri ile karakterize kronik bir metabolik bozukluk olan Tip 2 diyabet, d&uum...

  22. 01Şub

    Düzenli egzersiz alışkanlığı ve stres yönetimi

    Çağımızın hastalığı olarak da tanımlanabilecek olan stres, son yıllarda bireyleri çeşitli şekillerde etkileyerek, toplumsal yaşamın yaygın bir parçası haline ge...

  23. 25Oca

    Beslenme Sağlığı ve Bitkisel Temelli Beslenme 

    Sağlıklı beslenme, özellikle obezite, kardiyovasküler sistem (kalp ve damar sistemi) hastalıkları, tip 2 diyabet (şeker hastalığı) gibi kronik hastalıklar olmak...

  24. 18Oca

    Akdeniz diyeti ve sağlıklı yaşlanma

    Akdeniz diyeti, özellikle metabolik sağlıkla ilgili olmak üzere çok sayıda sağlık yararı nedeniyle uzun zamandır sağlıklı bir beslenme tarzı olarak kabul görmek...