Doç. Dr. Onur Oral
Öğretim Görevlisi
- 332yazı
- 40.091okunma
Yazarın Arşivi
- 20Ara
Düzenli Fiziksel Egzersiz ve Tip 2 Diyabet
Tip 2 diyabetes mellitus (Şeker hastalığı), öncelikle insülin direnci ve yüksek kan şekeri seviyeleri ile karakterize edilen, küresel sağlık açısından önemli bi...
- 13Ara
Beslenme Sağlığı ve Sağlıklı Yaşlanma
Beslenme sağlığı, genel sağlığın temel taşı olarak, sağlıklı bir yaşam tarzını şekillendirmesi ve kronik hastalık riskini azaltmada oynadığı önemli rolün açığa ...
- 06Ara
Akdeniz Diyeti ve Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı yaşamın sürekliliğini sağlayan tüm metabolik fonksiyonlar, beslenmeyle gün içinde alınan yiyeceklerin enerjisiyle düzenlediği için, sağlıklı, dengeli b...
- 29Kas
Sağlıklı Yaşam ve Kilo Kontrolü...
Obezite, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından küresel sağlık sorunları arasında en sık görülene ve dünyada en yaygın olanlarından biri olarak tanımlanmakta ve s...
- 22Kas
Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite
Düzenli fiziksel aktivite ve dengeli, sağlıklı beslenme, dünya çapında sağlık yaşam ve sağlıklı yaşlanma için en etkili yaşam tarzı alışkanlıkları olarak kabul ...
- 15Kas
Osteoporoz ve Fiziksel Aktivite...
Osteoporoz, dünya çapında milyonlarca kişiyi etkileyerek artan, iskelet sistemi olumsuz etkiler yol açan kronik bir sağlık sorunu olarak bilinmektedir. Osteopor...
- 08Kas
Aktif Yaşlanma ve Fizyolojik Sağlık
Yaşlandıkça, bireylerin genel sağlığı ve yaşam kalitelerinin olumsuz etkiler sonucunda çok çeşitli fizyolojik değişikliklere uğraması kaçınılmaz bir sonuç olara...
- 01Kas
Düzenli Egzersiz ve Metabolik Sağlık...
Metabolik sağlık, sağlıklı yaşamın bir bileşeni olarak kabul edilmekte ve besinlerin enerjiye dönüştürülerek, temel organların işlevselliğinin sürdürüldüğü fizy...
- 25Eki
Sağlıklı Yaşam ve Düzenli Fiziksel Aktivite
Fiziksel aktivite, en genel tanımıyla iskelet kasları tarafından üretilen bedensel hareketlerden kaynaklanan enerji harcaması olarak tanılandırılmakta ve bu har...
- 18Eki
Çocuk Sağlığı ve Hareket Eğitimi
Fiziksel aktivite ve hareket eğitimi, çocukların sağlıklı gelişimini destekleyen, motor beceriler ve psikososyal özelliklerin geliştiren aktiviteler olarak tanı...
- 11Eki
Sağlıklı Yaşlanma ile Yaşam Kalitesi
Yaşlanma genellikle hastalıklarla ilişkili kaçınılmaz bir biyolojik süreç olarak sunulur, ancak sağlıklı bir yaşam tarzıyla, yaşlandıkça yaşam kalitesinin korun...
- 04Eki
Beslenme Sağlığı & Probiyotikler
Sağlıklı ve aktif bir yaşamın ön planda olduğu günümüz dünyasında, bireyler metabolik fonksiyonlarını korumak ve bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için etkil...
- 27Eyl
Sağlıklı Yaşlanmanın Anahtarı: Düzenli Egzersiz ve Aktif Yaşam
Yaşlanma, sıklıkla hastalıklarla ilişkilendirilen kaçınılmaz bir biyolojik süreçtir, ancak sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzıyla, yaşlandıkça yaşam kalitesinin k...
- 20Eyl
Obezite Genetiği ve Metabolik Sağlık
Obezite;metabolik, çevresel, genetik olmak üzere çeşitli faktörlerden etkilenerek ortaya çıkan ve dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen ve bir dizi kronik ...
- 13Eyl
Metabolik Sağlık ve Sağlıklı Yaşlanma...
Metabolik sağlık, bireyin yaşamını sürdürmek ve hastalıkları önlemek için hayati önem taşıyan tüm biyokimyasal ve fizyolojik işlevlerin kapsayan bir fonksiyonla...
- 30Ağu
Akdeniz Diyeti ve Kalp Sağlığı
Kardiyovasküler sistem, sağlıklı bir yaşam sürdürmede, vücutta kan ve oksijen taşımada önemli bir rol oynamaktadır. Kalbi ve kan damarlarını etkileyen çeşitli p...
- 23Ağu
Metabolik Sağlık ve Probiyotikler
Beslenme sağlığı; genel metabolik sağlığının korunması ve yaşam kalitesinin gelişmesinde çok önemli bir rol oynamaktadır. Dengeli ve doğal beslenme tarzı, birey...
- 16Ağu
Osteoporoz ve Fiziksel Aktivite
Osteoporoz (OP), yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen ve kırık ve ölüm riskinin artması da dâhil olmak üzere ciddi sağlık riskleri oluşturan yaygın bir meta...
- 09Ağu
Metabolik Sağlık - Fiziksel Aktivite
İnsan vücudu yaşam boyunca sürekli gelişim ve dönüş göstermektedir. Bu değişimi sağlıklı bir şekilde yönetmek ve yaşlandıkça metabolik sağlığı korumak için, düz...
- 02Ağu
Sağlıklı Yaşam ve Yaşam Boyu Spor
Ömür boyu fiziksel ve psikolojik olarak sağlıklı bir yaşam sürmek tüm insanlığın özlemdir. Sağlıklı bir yaşam tarzına ulaşmak ve onu sürdürmek çok yönlü bir y...
- 26Tem
Kilo Kontrolü ve Sağlıklı Yaşlanma Üzerine
Obezite, hem genetik hem de çevresel faktörlerden etkilenen karmaşık bir hastalık olarak bireysel sağlık, yaşam kalitesi ve sağlıklı yaşlanma üzerinde önemli me...
- 19Tem
Sağlıklı Beslenme ve Obezite
Beslenme alışkanlıkları, sağlıklı yaşam için gıda seçimlerinin kritik rolünü vurgulayan bilimsel gelişmelerin etkisiyle son yıllarda önemli bir dönüşüm geçirdiğ...
- 12Tem
Sağlıklı Yaşam ve Bitkisel Beslenme
Tıp dünyasında yeni bilimsel gelişmelerle açığa çıkan yeni bilgiler arttıkça, beslenme alışkanlıkları ve uygulamaları önemli ve hızlı bir dönüşüm içine girmekte...
- 05Tem
Sağlıklı Beslenme ve Metabolik Sendrom
Metabolik sağlık, diyet alımından elde edilen enerjinin verimli bir şekilde kullanılması ve fizyolojik sistemlerin ideal şekilde işlevini sürdürebilmesi olarak ...