İçeriğe geç
14 Kasım 2026, Cumartesi16:18
23°CKonak
Son DakikaCanlı

Şehir Rehberi

Son Dakika
Bayraklı’da diyabete karşı farkındalık etkinliği düzenlendi
İzmir’de STK’lardan Gazze için sınır kapılarının açılması çağrısı
Özgür Özel'den kurultayda birlik çağrısı: Tüm demokratları YENİ Parti çatısına davet ediyorum!
İzmir’in 19 belediyesi kadına yönelik şiddetle mücadele için Karşıyaka’da buluştu
Halikarnas Balıkçısı’nın yaşamı ve eserleri Efes Selçuk’ta sergileniyor
Türk ayakkabı ve saraciye ihracatçıları Suudi Arabistan’a çıkarma yapacak
Seferihisar’da taşkınlara karşı 150 milyon liralık yatırım
İzmir’de ‘Romantika’ sergisinde ‘Nazım Aramızda’ belgeseli gösterildi
Doç. Dr. Onur Oral

Doç. Dr. Onur Oral

Öğretim Görevlisi

  • 332yazı
  • 40.092okunma

Yazarın Arşivi

  1. 30May

    Sağlıklı Beslenme Ve Kolajen

    Sağlıklı beslenmenin, aktif ve kaliteli bir yaşam tarzının sürdürülmesinde, bazı kronik hastalıkların önlenmesinde ve sağlıklı yaşam sü...

  2. 23May

    Sağlıklı Beslenme ve Taurin  

    Beslenme, büyüme dâhil olmak üzere tüm metabolik ve fizyolojik işlevler için gerekli olan besinlerin alınmasını, sindirilmesini...

  3. 16May

    Sağlıklı Yaşam ve Metabolik Sendrom...

    Metabolik sendrom; obezite, yüksek açlık glikozu, dislipidemi (yüksek trigliseritler ve düşük yüksek yoğunluklu lipoprotein kole...

  4. 09May

    Fiziksel Aktivite ve Stres Kontrolü   

    Tüm dünya ülkelerinde, çeşitli toplumsal faktörlerden etkilenerek artan stres, kaygı ve depresyon seviyeleri bildirilmekte ve stresin...

  5. 02May

    Sağlıklı Beslenme ve Kolajenler...

    Bugünün hızlı tempolu dünyasında, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek her zamankinden daha önemli hale geldiği için, sağlı...

  6. 25Nis

    Sağlıklı Beslenme ve Aktif Yaşlanma

    Yaşlanmanın, fizyolojik dengeyi ve fonksiyonel kapasiteyi giderek zayıflatan bir dizi metabolik değişimi içerdiği bilinmektedir. Tüm bu değişimlerin...

  7. 18Nis

    Beslenme Sağlığı ve Fiziksel Aktivite...

    Son yıllarda tüm dünyada izlenmekte aşırı kilo ve obezite artışı, bütüncül önlem ve tedavi stratejileri gerektiren çok fakt...

  8. 11Nis

    Metabolik Sağlık ve Aktif Yaşlanma

    Yaşlanma, fiziksel, zihinsel ve psikolojik yönleri kapsayan ilerleyici, doğal bir süreç olarak tanımlanmakta ve bu süreçte, bireyin...

  9. 04Nis

    Akdeniz Diyeti ve Kalp Sağlığı...

    Kalp ve damar sistemi, vücutta kan, oksijen ve hücresel fonksiyonlar için gerekli olan maddeleri taşınmasında ve yaşamın sürdürü...

  10. 01Nis

    Fiziksel Aktivite ve Yaşam Kalitesi: Metabolik Sağlık

    Metabolik sağlık, sağlıklı yaşamın ve yaşam kalitesinin korunması açısından önemli bir unsur olarak geniş çapta kabul görmektedir. Ö...

  11. 28Mar

    Sağlık ve Spor: Bitkisel Beslenme ve Sağlıklı Yaşlanma

    En genel tanımıyla, bitkisel beslenme; çok çeşitli meyve, sebze, tam tahıl, baklagiller ve kuruyemiş tüketimine odaklanan ve bitkisel vitamin...

  12. 21Mar

    Fiziksel Aktivite ve Yaşam Kalitesi...

    Metabolik sağlık, sağlıklı yaşamın ve yaşam kalitesinin korunması açısından önemli bir unsur olarak geniş çapta kabul görmektedir. Ö...

  13. 14Mar

    Probiyotikler ve Sağlıklı Yaşam

    Sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzının hedeflenmekte olduğu günümüz dünyasında, metabolik fonksiyonların korunması ve bağışıklık sisteminin g&...

  14. 07Mar

    Sağlıklı Yaşamın Anahtarı: Doğru Beslenme ve Düzenli Egzersiz

    Aşırı kilo, sağlığı bozabilecek anormal veya aşırı yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Son yıllarda yapılan klinik araştırmalarda, obezitenin birçok hastalığa...

  15. 28Şub

    Sağlıklı Yaşlanma ve Aktif Yaşam

    Yaşlanma, en basit tanımıyla, fiziksel, zihinsel ve psikolojik alanları içeren ilerleyici, doğal bir süreç olarak tanımlanmaktadır. Bu doğal ...

  16. 21Şub

    Fiziksel Egzersiz ve Osteoporoz

    Osteoporoz, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen ve iskelet sisteminde giderek artan olumsuz sonuçlara yol açan kronik bir sağlık sorunudur. Genellikle os...

  17. 14Şub

    Obezite ve Kilo Kontrolü

    Aşırı kilo ve obezite, vücutta sağlığı bozabilecek aşırı yağ birikimi olarak tanımlanır. Yetişkinlerde aşırı kilo ve obeziteyi sınıflandırmak için en sık kullan...

  18. 07Şub

    Psikolojik Sağlık ve Fiziksel Aktivite

    Fiziksel sağlık faydalarına ek olarak, düzenli egzersizin aynı zamanda psikolojik sağlıkla da bağlantılı olduğu bilinmektedir. Son yıllarda yapılan klinik araşt...

  19. 31Oca

    Fiziksel Aktivite ile Sağlıklı Yaşam

    Fiziksel aktivite alışkanlığının, yaşam boyu genel sağlığı korumak için tercih edilmesi gereken yaşam tarzı alışkanlıkları arasında yer aldığı gözlemlenmektedir...

  20. 24Oca

    Metabolik Sağlık ve Sağlıklı Yaşlanmak

    Metabolik sağlık, sağlıklı yaşamın kritik bir belirleyicisi ve özellikle sağlıklı yaşlanma sürecinde kritik bir belirleyicisi olarak tanımlanmaktadır. Metabolik...

  21. 17Oca

    Sağlıklı Yaşam ve Sosyopsikolojik Sağlık

    Düzenli fiziksel aktivite ile sağlıklı beslenmenin sağlıklı yaşamın en önemli faktörleri arasında olduğu bilinmektedir. Düzenli egzersiz ve doğal, dengeli besle...

  22. 10Oca

    Kritik bir konu: Metabolik Sağlık ve Sağlıklı Yaşlanma

    Metabolik sağlık, günümüz dünyasında sıkça görülen tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve çok çeşitli kronik hastalıklar nedeniyle kritik bir sağlık konu...

  23. 03Oca

    Beslenme sağlığı ve kolajenler

    Doğal ve dengeli bir beslenme arayışı, tüm dünyada sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri haline gelerek, bireyler sağlıklı yaşam ve sağlıklı yaşlanma için bes...

  24. 27Ara

    Sağlıklı Yaşlanma ve Yaşam Kalitesi...

    Sağlıklı yaşlanma, giderek sadece hastalığın yokluğu olarak değil, yaşam boyu fiziksel, bilişsel, duygusal ve sosyal yapının korunmasını içeren dinamik, çok boy...