16 Nis
Şekere iyi gelen besinler
Birçok insanın baş problemlerinden birisi olan şeker, bazı durumlarda tükettiğimiz gıdalarla da hafifletilebilmektedir. Şekere faydalı olsa dahi doktora danışıl...
YAZARIN ARŞİVİ
15 Nis
Dünyayı Nasıl Kurtarabiliriz?
Bugün, dünyayı korumak için çevreyi önemseyen sürdürülebilir bir geleceğe odaklanmamız gerekiyor. İnsanlar çevreyi ve içerisindeki ekosistemi korumak için çaba ...
13 Nis
Chia Tohumu
Ana vatanı Meksika ve Guatemala olan Chia tohumu, vücudumuza çok sayıda yarar sağlamaktadır. Özellikle zayıflamak isteyenler, vegan ve vejetaryen bireyler için ...
12 Nis
Kara Delik
ABD Ulusal Bilim Vakfı’na bağlı ve Avrupa Birliği fon destekli astrofizikçiler önceki gün yaptıkları açıklama ile kara deliklerin varlığının kanıtlandığını beli...
11 Nis
Vegan Beslenme
Veganlık sağlık, hayvanları koruma ve ekolojik nedenlerden dolayı ülkemizde de giderek daha popüler hale gelmeye başladı. Kısa dönemlik uygulanabilecek bir diye...
10 Nis
Yer fıstığının faydaları nedir?
Fıstık yüzyıllardır önemli bir besin kaynağı olarak kullanılmaktadır. Sağlığa birçok faydası olan bu lezzetli gıda, alternatif tıpta da birçok rahatsızlığın iyi...
09 Nis
Sporla iyi hissedin!
Günümüzde popüler olan ve birçok insanın tercih ettiği sporlardan yoga, zumba ve pilates vücut zindeliğinin yanı sıra zihnimizin de açılmasını sağlıyor. Eğer mu...
08 Nis
Bitter çikolatanın faydaları
Kakao ağaçlarından elde edilen çekirdeklerle yapılan çikolata, aslında göründüğü kadar suçlu bir gıda değil. Özellikle bitter çikolata sağlığımız açısından da b...
06 Nis
Fındığın faydaları nedir?
Kuruyemişler arasında vücudumuza olan faydaları saymakla bitmeyen fındık, lezzetiyle de herkesi büyülemektedir. Hem sağlığımıza olan katkıları hem de yemeklerim...
05 Nis
Kitap Okuyun!
Kitap okumak, bana kalırsa insanların sık sık yapması gereken en önemli ve faydalı aktivitelerden birisidir. Özellikle düzenli kitap okuyan bireyler bunun fayda...
03 Nis
Bir kap su çok önemli!
Hava sıcaklıklarının artması ile birlikte sokaktaki hayvan dostlarımıza bir kap su vermenin önemi de daha çok fark edilmeye başlandı. Sadece kapınızın önüne bir...
02 Nis
Amino asit zengini hurma
Bilimsel adı “Phoenix Dactylifera” olan hurma, bir tür tropik iklim palmiyesinin meyvesidir. Sağlık açısından çok yararlı olan bu meyvenin soframızda özel bir y...
01 Nis
Dijital Dönüşüm Nedir?
Son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz dijital dönüşüm (digital transformation) kavramı, birçok alanda karşımıza çıkmakta ve sektörleri de etkilemektedir. Sürekli o...
30 Mar
Oy Kullanırken Dikkat!
Yüksek Seçim Kurulu (YSK), tüm seçmenleri oy kullanırken nelere dikkat edilmesi konusunda uyardı. YSK, seçmenlere mail yollayarak, oy kullanma hakkında detaylar...
29 Mar
Ege Otları
Ege Bölgesi’nin en kıymetli besin kaynaklarından olan otlar, hem lezzeti hem de sağlığımıza olan faydaları ile ön plana çıkıyor. Benim de küçüklükten beri çok s...
28 Mar
Değişmemiz lazım
Hepimiz, belli başlı şeyleri sonucu olumsuz olsa bile yapmaya devam ederiz. Bu insanların bir türlü törpülemeyi beceremediği karakter kusurlarından birisidir. Ö...
27 Mar
Baklanın Faydaları
Akdeniz ve Ege mutfağının çok sevilen sebzelerinden birisi olan bakla, lezzeti ve faydaları nedeniyle sık sık tüketilmektedir. Protein ve mineral açısından zeng...
26 Mar
Bahar aylarında tüketmemiz gerekenler
Hem daha lezzetli, hem de içerik açısından zengin, tarım ilacı ve hormonlardan uzak beslenmenin sırrı mevsiminde olan sebze ve meyveleri kullanmaktan geçiyor. B...
25 Mar
Yorgunluğu sporla yenin!
Baharın gelmesi ile birlikte bahar yorgunluğu diye adlandırılan psikolojik rahatsızlık, bazı insanları etkilemeye başladı. Geçtiğimiz yazımda bahar yorgunluğunu...
23 Mar
Dünya Su Günü
22 Mart tarihi, Birleşmiş Milletler tarafından 1993 yılında “Dünya Su Günü” olarak ilan edilmiştir. Bu günde suyun önemi anlatılarak, farkındalık çalışmaları ya...
22 Mar
Aquafaba: Vegan tarifler için büyük destek
Büyük büyük annelerimiz tarafından sıklıkla kullanılan tariflerden birisi olan Aquafaba, her ne kadar yeni nesle pek ulaşmadıysa da, vegan tariflerin kurtarıcıs...
21 Mar
Atıklara dikkat!
Gıda maddelerinin, bitkisel yağ kullanılarak kızartılması sonucunda ortaya çıkan atık yağ, çevreye büyük zarar veriyor. Kızartma esnasında kullanılan gıda madde...
20 Mar
Bahar ayına dikkat
Bahar yorgunluğu, psikolojik rahatsızlıklardan birisi olarak ön plana çıkmaktadır. Mevsimsel bir problem olarak kabul edilen bahar yorgunluğu, ilkbahar ve sonba...
19 Mar
Evrensel Tüketici Hakları
Her yıl 15 Mart Dünya Tüketiciler Gününün içinde bulunduğu hafta, Tüketiciyi Koruma Haftası olarak kutlanıyor. 15 Mart’ın Dünya Tüketici Hakları Günü olmasının ...