11 Şub
Batur ve vaatleri
CHP Konak Belediye Başkan Adayı Abdül Batur, geçtiğimiz gün Tarihi Havagazı Fabrikası’nda yaptığı basın toplantısında 9 maddelik seçim manifestosunu açıkladı. H...
YAZARIN ARŞİVİ
09 Şub
Veganlık
Veganlık ya da veganizm, çeşitli nedenlerle hayvan kökenli gıdaları ve diğer hayvansal ürünleri kullanmayı reddetmektir. Vegan kişiler, hayvan kullanımı yoluyla...
08 Şub
Öncelik hayatın!
2019 yılının İçişleri Bakanlığı tarafından “Yaya Öncelikli Trafik Yılı” ilan edilmesiyle önceki gün saat 12:00’de, 81 il ve 922 ilçede; “Öncelik Hayatın, Önceli...
06 Şub
Sokak hayvanlarına duyarsızız!
Ülkemizde bazı şehirlerdeki belediyeler, sokak hayvanları için örnek projeler oluşturuyor. Örneğin Samsun’da iki yıllık çalışması sonucunda tüm belediyelere ör...
05 Şub
Az Bilinen Faydalar
Hemen hemen herkes vücuduna yararlı olan besinleri merak eder ve sık sık sebze ve meyve tüketir. Fakat sürekli aynı şeylerin tüketimi insanlarda bıkkınlık yarat...
04 Şub
Can dostlara dokunacak proje
AK Parti İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Nihat Zeybekci, İzmir’le alakalı projelerini seçim çalışmaları kapsamında bir bir kamuoyuna açıklamaya başladı. ...
02 Şub
Neler okuyalım?
Merhaba sevgili İLKSES okurları. Bu ay da sizlere naçizane birkaç kitap önerisinde bulunacağım. Kışın sıcak yataklarımızda yanımızda çay ve kahve ile müthiş key...
01 Şub
Şubat ayında ne okuyalım?
Merhaba sevgili İLKSES okurları. Bu ay da sizlere naçizane birkaç kitap önerisinde bulunacağım. Kışın sıcak yataklarımızda yanımızda çay ve kahve ile müthiş key...
31 Oca
Pekmezin faydaları
Soğuk kış mevsiminin vazgeçilmezlerinden olan pekmez, vücudumuz için oldukça faydalıdır. Uzmanlar tarafından alternatif tedavi yöntemlerinde sıklıkla önerilen p...
30 Oca
Mutlaka tüketin!
Her sabah taze meyve ya da sebze suyu tüketmeye çalışıyorum. Lezzetli oluşlarının yanı sıra bildiğiniz üzere sağlığımız için de çok fazla olumlu etkileri bulunu...
29 Oca
Günün Vegan Tarifi
Zeytinyağlı Havuç Yemeği 500 gram havuç Yarım çay bardağı pirinç 1 kuru soğan 2 sarımsak 4 yk zeytinyağı 2 kesme şeker Tuz Öncelikle havuçların kabuklarını kazı...
29 Oca
Kadına yer yok!
Cumhuriyet Halk Partisi, uzun bir uğraştan sonra sonunda İzmir adaylarını açıkladı. Bu yıl da maalesef diğer yıllarda olduğu gibi kadın adayların önemsenmediğin...
28 Oca
Yoganın Faydaları
Yoga, Hindistan kaynaklı fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif etmek için kullanılan bir kelimedir. Aynı zamanda Hinduizm, Budizm ve Jainizm’de çeşitli medita...
26 Oca
Stresle başa çıkma yolları
Günlük hayatımızda karşılaştığımız bir takım olumsuzluklar yaşam kalitemizi etkilemektedir. Bu olumsuzluklar hem fizyolojik hem de psikolojik etki bıraktığı içi...
25 Oca
Lezzetli ve sağlıklı
Lezzetiyle herkesi büyüleyen ve vücudumuza verdiği sayısız yararla bilinen muz, adeta bir şifa kaynağı olarak kabul ediliyor. Tadıyla 7’den 70’e herkes tarafınd...
24 Oca
Hayati bir vitamin
Kış günlerinde D vitamininin değerini daha çok anlıyoruz. Bu nedenle de bu köşemde sizlere D vitamini hakkında bilgiler vermek istedim. Kalsiyum ve fosforun sin...
23 Oca
İşkenceye destek olma!
Her ne kadar bizlere küçüklükten beri sevimli mekanlar olarak tanıtılsa da hayvanat bahçeleri aslında süslenmiş bir hapishaneden ibaret. Modern zamanların köle ...
21 Oca
Vücudunuza iyi davranın!
Vücudumuza iyi davranarak, bağışıklığımızı arttırmamız mümkün. Sağlıklı beslenmek, spor yapmak ve kendimizi yormamak iyi davranmanın temel ilkeleri. Bununla ber...
16 Oca
Kereviz tüketin!
Kış geldi, vücudumuzu korumak için beslenmemize de dikkat etmemiz gerekiyor. Bunun için sevsek de sevmesek de faydalı sebze ve meyveleri mutlaka tüketmeliyiz. Ö...
15 Oca
Soğuk algınlığından korunalım
Şu sıralar salgın var. Çevremizdeki hemen hemen herkes grip ve çeşitli soğuk algınlıkları ile boğuşuyor. Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte, soğuk algınlığı, n...
14 Oca
Neden vegan sosis yiyoruz?
Veganların, hayvansal ürünlere bitkisel alternatif arayışları hep bir sorun olarak algılanmıştır. Bu sorunu hem naveganlar hem de vegan bireyler gündeme getirme...
12 Oca
CHP'de durum karışık
Konsensus Araştırma, yerel seçimlere ilişkin yapılan İzmir anketi sonucunu açıkladı. Birçok web sitesinde yer alan bilgilere göre, CHP’li Tuncay Özkan’ın ön p...
11 Oca
Yağmurlu havada su yok!
İzmir Büyükşehir Belediyesi, geçtiğimiz günlerde 36 saatlik su kesintisi olacağının duyurusunu yaptı. 36 saat boyunca susuz kalan İzmirliler adeta isyan etti. İ...
10 Oca
Siyasette eril dil!
Yerel seçimlerin yaklaşmasıyla birlikte, birçok tartışma, eleştiri ve analiz medyada yer alıyor. Özellikle biz kadınların sürekli olarak yaşadığı ayrımcılık da ...